ナフコに苗を買いに行くと

椎茸の原木と駒が売っていた

田舎に居た時は

シイタケ栽培をしていた

クヌギの木を5本と

椎茸の菌が付いた駒を買う

休みに電気ドリルで

クヌギの木に穴を適度に開ける

説明書に書いてある

大きさと深さにセット

後はハンマーで

駒を穴に打ち込む

木陰で水をかけ菌の

成長を促す

ある程度菌が付いたら

風通しの良い木陰に立てる

秋には大量の椎茸が

収穫できる予定です

観光客も多くなり

連休前に草刈り

乗用タイプの大型草刈り機

キャニコムの草刈正雄君

手動の草刈り機で4時間が

乗用だと20分余りで終わる

ゴーカートの様な草刈り機

平らな分は早いが端っこが残る

それを終わらして

みかん畑の手入れ

早生の玉ねぎも倒れ

随分大きくなり収穫の準備

ニンニクは花芽が出て

目かぎをした

ミニトマトに花が咲き

伸びてきたので支柱立て

気が付くと夕方6時

休みも分刻みで動き回る

連休が欲しい

今日も5時半には起き

着替えて畑に行く

「えいさくさん」の天気予報で

晴れ間が続くので水やり忘れずにと言う

さほどしんなりしていないが

週末まで天気は良さそう

たっぷり水をかけて

椎茸の榾木にも水をかけた

軽トラにタンクを積み

水を満載にして行く

カボチャと里芋、ショウガ

植え付けた土は朝露で湿っていた

昼間は乾燥すると思い

水をたっぷりかけてきた

エンドウ豆がまだ有り

収穫をしていたら時間

6時半には終えて帰宅

食事をして着替え、準備と忙しい

野菜を育てるのも手が居る

収穫が楽しみ

早朝からコーヒーを淹れ

トーストを焼きバターと

ジャムを人数分塗る

朝食の手伝いも日課

食後はすぐに野良着に着替え

畑の半分が藪状態

鍬で掘り起こし開墾

目も開けれない位大汗

休憩しながらどんどん耕す

竹の根がはびこり

結構深く掘り上げる

昼前には腹が減り過ぎ

ガソリン切れ（腹）

昼ご飯は2倍食って

少し休憩してやり切った

耕運機で耕して

嫁がそこにハーブを植えた

畑にカボチャと

里芋、しょうがを植えて

エンドウ豆の収穫

極早生の玉ねぎの収穫

終わってから

家の周りの雑草を取り

軽トラでごみを集めて

箒で掃いて終わり

くたくた状態だが

やり終えてほっとしている

明日が休みで大変

今日は８時から仕事で

ラストは５時過ぎまで１４名

自費治療院では忙しい方

今は気合いが入ってるが

１７時過ぎには

死んでるかも

一人として気が抜けない

真剣１４番勝負が始まる

明日も大変なのに

気合いだけの世界

それでは準備します

今月15日（日）用事でお休み

早くから14日（土）は満席です

今日12（木）13（金）は

少し空きが有ります

土日は雨で荒れそうな予報

用事も天気次第

雨風強い場合

クヌギの木に椎茸の駒打ち

畑の手入れと豆類の収穫

バジルの苗を植え付け

嫁は冬服をなおして（しまって）

夏服の入れ替え予定

早くから予定が一杯

そんなんで今日明日

少し予約の空きが有ります

本題からそれ過ぎました

今朝は嫁が起きるとき起き

畑に長靴で行く

月曜日植え付けた葉野菜

レタス、サニーレタス、パクチー

野鳥が柔らかい葉物を狙っている

防鳥ネットをかける

と言っても棒を立てて

釣り糸を張り巡らすだけ

ミニトマトやパプリカにも

強風の時倒れないよう棒を立て縛る

すぐ1時間が立って

朝食を頂いて７：３０の船

今日は忙しくて

朝一から新規の方が入る

午前中一杯だったが

昨夜から痛くて寝れないと

電話が有り断れず昼休みに入れる

すごく痛そうでしたが軽減し

感謝の言葉を頂き

元気になりました

昼休みもそこそこ

午後も続き忙しい

コーヒータイムは

何とか確保し空けている

最後は１９：１５分

終わって片づけたら２０時

２０：３０の船で帰れたので

風呂、夜飯が終われば22時

眠たいばかりです

おやすみなさい

明日も早朝から

畑の水やり予定

中学生の頃から

シンスプリントで来て

それ以来何かあれば

高校生になっても

行橋から電車を乗り継ぎ

ありがたいことに来てくれる

今回は腰と肩が痛い

施術後には納得するくらい

痛みは軽くなっている

今最長は往復7時間かけ

来てくれる方がいます

やりがいを感じます

ありがとうございます

休日にニンニクの葉を摘み

みじん切にして

ガラス瓶に移し

ひたひた迄醤油を入れる

朝卵かけご飯に

ニンニク醤油をかけて食べた

葉っぱも少し入れ

遠慮気味に食べたが

それほど匂わない

癖になりそうなうま味

昔を懐かしむ

もう何カ月前から

前かがみから手を

挙げるのも辛い

台所で物を取るのも

大変に感じる

整形に行ったら

背が高いからとか

年のせいと言われた

原因が知りたいと

お任せコースで予約

私の検査では

決して年のせいは無い

この方は

反り腰で猫背が強い

猫背な為

心肺が圧迫されて

内臓が下垂して

その状態が長かったため

身体を伸ばすことが

かなり前から辛かったのだ

おまけに左重心で

背骨も左に曲がり

骨盤や背骨を正しく戻し

股関節を入れて

頭蓋や内臓調整をし

反り腰予防体操を指導する

週１回でも

しばらく通てもらうことにした

納得され笑顔で帰られた

昨年秋に植えた玉ねぎ

極早生の生育は少し遅れ気味

この前の休みに

１０個ほど収穫した

お祖父さんの命日で

１０人での会食予定

前に収穫したワカメと

新玉ねぎでサラダで頂く

シャキシャキして

甘みも有り上等です

春野菜準備で

午後は日暮れまで

鍬を振り回して開墾

孫に「ひさじい」と言われて

益々元気にやっています

最近は衛藤整体院に

重点を置いてホームページを

書いたり、広告を載せています

衛藤整骨院のホームページは

そろそろ役目が終わり閉じようと

思っていたら・・

今日も東京から帰省し

腰の施術予約が入ってきた

アクセス解析で

商圏内の福岡市からの

アクセスが一桁になってきた

福岡市以外の人が多く

200名の4名~0名が市内

昨日は市内からは0名

全く用を成していない

役目は終わった感は強い

間もなくこのホームページは終了予定

今後はhttps://www.etoseitai.jp

衛藤整体院がメインになります

朝一は空きが有ったが

その後よく電話が鳴る

すぐに本日は埋まってしまい

明日以降に振り分け

当店では夕刻に

コーヒータイムの休憩を取る

そのため只今は

入場制限中です

集中力の世界

年取ってでは済まされない

息抜きもして

パワーアップしています

日曜日から仕事が終わって

段ボールと蛍光灯を片付け

区役所の廃品回収に出す

母を迎えに行って

藤崎の紅葉神社の

祖霊殿に参って

（無宗派でも納骨堂OK）

年間維持費を払って

母を送ってから

グッデイで畑の肥料買って

スタンドで洗車をし

嫁を迎えに行って帰る

月曜日は早朝から

食事の手伝いをし、頂く

屋根裏にハチの巣が有り

女王蜂が帰ってくる前に

屋根裏に登り巣を駆除し

入り口をパテで塞ぐ

かなり大きな巣が

屋根裏にありみんなビックリ

大きな広場（通称）に

剪定した梅の枝や

棚を壊した木片や巣を

軽トラで運び燃やした

穴を掘り灰を入れて

水をかけ、穴を埋めた

カゴと道具をもって

山菜採りに行く

場所は分かっている

「のびる」と「芹」

「つわの新芽」と「よもぎ」

をカゴ一杯収穫して帰り

台所で仕分けをし

夜の天ぷらの準備

昼食後はすぐに

畑に移動して

家庭菜園の冬野菜を抜き

鍬で畝を掘り起こした

竹を軽トラに乗せて

畑の豆類に添木を立てる

玉ねぎやニンニクの

草取りも終えて帰り

風呂を浴びて餃子作り

これがまた得意技、早い

少し休憩して

のびるを湯がいて

餃子を焼きながら

山菜の天ぷら揚げ

皆で食したが旨い

こんな感じで休みは忙しい

適度な疲労で、もう寝る

少しゆっくり寝た

7時には食事をした

お彼岸でお寺に行く

ご両親を車で送迎

小雨になってきたので

下がり梅の剪定をした

2芽残して切ると

教えられたが

2芽めが下を向いていたら

来年の枝は下を向く

3芽めでも上を

向いた芽を残す

全体的に丸く

ふわ~ッとした形になる

将来の形を決める

そこまで考えて剪定する

本来なら畑の豆類に

添え木までしたかった

雨で畑の土がぬかるむ

来週は晴れる予報に期待

今日も朝の8時半から

満席状態でキャンセルが出たら

連絡してください」まで居る

週末が込み合ってきました

お時間に余裕が有る方は

週末以外はまだ空きが有ります

昨日は急に寒くなったのか

スカスカ状態でした

雨だから暇と思えば

忙しかったり

天気が良い日に

暇な時があったりします

今日明日は無理です。

時間外に数名可

今日は朝から満席で

こんな日に限り急患が入る

重症で受け入れる

全て終わったのが６時

お任せコースが

2人は入れば２時間必要

集中する時間が長いと

神経を使う

今日はそのまま帰宅

畑でネギや大根、カツオ菜

のどの収穫

嫁がネギ焼きを

焼いてくれた

明日も朝から満席近い

１〜２名は入れる

前回のセミナーで

富士山の話題が出て

人生の節目に

富士山に登っている

そんな話題に

皆乗ってきて登る計画

来年私は65歳

世の中では高齢者の仲間入り

富士山は過去に

3回登っている

毎回ツアーでも

フリープランに参加

往復のバスと

山小屋予約が付き

帰りは温泉センター

さっぱりして帰れる

1年後の話

何名が参加できるでしょう

欲張れば

剣ヶ峰と郵便局

浅間神社奥の宮

余計に3時間は必要

山頂から5合目まで

急いで下山しないと

帰りのツアーバスが出発する

今から体力強化

目標が有ればできる

岡山までは新幹線で

1時間４０分くらい

弁当食って寝てたら

すぐに到着します

駅近のホテルに

チェックインして

ヨリミツ治療塾

EFA療法のデモセミナー

触れるだけで

筋肉が緩んでいくことを

実感してもらう

筋硬結が強く揉めば

柔らかくなると思う間は素人

知覚神経の刺激次第で

反応として筋肉は勝手に緩む

今回は顔面の

側頭筋を緩める実技

その先には顎関節の

歪み、痛みを取る手技

顔のゆがみの調整

視力調整、耳の調整

頭蓋骨矯正

脳脊髄液循環調整

進めば進むほど

面白くなっていく

今回は基礎の基礎

練習して指の感覚を磨いてください

困っている人を

たくさん救える人が増えてほしい

初老の男性

私もそうだな

足に力が入りにくく

歩くとき力が入らない

手の第4,5指にかけ

しびれが有る

常に全身を見て

答えを出していく

骨盤のずれ

股関節のずれ

腓骨のずれ

距骨のずれを矯正し

歩いてもらうと

だいぶ力が入る

手のしびれは

首から尺骨神経に沿って

神経の絞扼場所を

念入りに探していく

尺骨神経溝の下

尺骨手根屈筋に筋硬結

そこを緩めていけば

神経絞扼が解放される

いろんな人が

毎日来られます

謎解きが大変

でも上手くいけば

人生まで

変えられる立場

明日は4時で締めて

岡山に行きます

やりくりすれば

時間外朝8時台か

昼休みに2名入れます

土曜日は

久々セミナー講師

今回は余興程度

何万円ももらう

セミナーとは違います

日・月連休になります

ぎっくり腰等気をつけて下さい

ぎっくり腰の方が

かなり痛そうな姿勢で

来られた

施術中色々お話を

聞いていくと

最近はゴルフもあまり行けない

腰の調子が良くない

王監督が福岡に来ころ

何かの縁でお付き合いして

ゴルフも良くいったようだ

西新の再開発では

山崎拓さんと良くもめた

この方の持論は修猷館を

百道に移転して

西新地区の

再開発をしなければ

拓けないと言われる

その地域の

大地主さんの様だ

肝心のぎっくり腰は

かなり良くなって

頑張ればゴルフも行けると

確信された

ウインタースポーツに

詳しくないが

これだけテレビで

騒げば気にもなる

前評判通り

パシュート女子が金メダル

パシュート自体も

良くは知らなかったが

少しは詳しくなった

カーリングも

こんな機会しか

試合を見ることもない

冬のオリンピックで

今回がメダル数が一番多い

盛り上げてくれました

残りはフィギュアスケート

どうなりますか？

国民栄誉賞の話し

どんどんやってください

　朝食は久々に

フレンチトーストで

　食後は着替えて

家庭菜園に行く

　大根葉が雪に埋まる

雪払いをして2本収穫

　さつま芋の室

腐りかけの芋を選別

　持って帰り

昼に芋天にして頂く

　甘くておいしい

大き目３本揚げたが

すぐ無くなる完食

　午後は

玉ねぎの苗の雪払い

　ニンニクも雪払い

寒さも峠を越せば

　極早生、早生の

玉ねぎがすぐ大きくなる

　３月になれば

大忙しの休日が待っている

　日曜日にしては

早めに終わり帰れた

　新患も3名と多く

肘内障の飛び込み新患

　皆うまくいって

安心して帰れる

　今日は早く帰って

早速野良着に着替えて

　畑に行く

玉ねぎも順調だ

　家庭菜園では

大根と春菊とチンゲン菜を

収穫して帰る

　この寒いのに

野菜は頑張っています

　夜おいしく

頂きました

　　今年は寒い

何度今季一番の最強寒波か

　福岡市も

今年初の積雪ですか？

　車や屋根瓦に

雪が積もっていました

　農作物が気になるが

霜焼けするか心配です

　天気予報の

中旬過ぎには平年並み

　それを期待して

日々頑張ります

　　風呂に入り

夕食が終わって10時

　それから台所で

昨日のフキノトウを

　ふき味噌にする

レシピはうる覚えだ

　適当に外皮をはぎ

洗って、鍋にお湯を沸騰させて

　しなっとさせ

水に冷まして、良く絞る

　包丁でみじん切

フライパンで弱火で炒めて

　味噌とみりんと酒を

合わせて、砂糖と塩で混ぜる

　これをフライパンに入れて

中火でしなっとなるまで炒る

　味見をしたが

一発でOKでした

　冷まして

瓶に詰めたら終わり

　明日の朝

暑いごはんと頂く

　秋の間に

収穫した自然薯

　新聞紙を湿らせ

包んで冷蔵庫に保管

　忘れそうだったが

思い出してとろろを作った

　だし汁と

麦飯はあらかじめ用意

　何度食っても

とろろご飯はうま〜い

　最後の晩餐は

とろろご飯と決めている

　母にも持っていく

昔を懐かしんでいる

　田舎では

秋になれば堀に行き

とろろご飯が定番のご馳走

　天然の自然薯

まがい物も多く出回る

自分で掘ったら間違いない

　休みが足りない

玉ねぎ畑に行くと

　黒マルチの

穴から玉ねぎと雑草

　今日は朝から

黒マルチの上に雪が舞う

　寒くても

季節は確実に移ろう

　雑草は伸びて

大きくなる前に取る

　何とか終わり

玉ねぎの根っこが

幾分膨らんできた

　寒すぎて

成長が遅いかも

　急ぐこともない

その内収穫時期が来る

　義理の母が最近

元気がなく食欲がなく

　熱は３７.7度くらい

変に思い診療所へ行くと

　インフルエンザの

検査をしたらすぐに

B型インフルエンザだった

　B型は高熱や

激しい咳もなく

分かりずらい様です

　特に高齢者は

症状が強く出なくても

きつそうです

　同じ家の中で

私が罹患したら大変で

気を使ってくれますが

　予防注射も

したこともないけど

　最近風邪も

ひいたことが有りません

　なんでもこの胃袋で

消化してしまいます

　横になれすぐ寝れて

食えばすぐ大便が出て

　嫁からよく

単純で羨ましいと言われます

　インフルエンザに

注意しましょう！！

それが言いたかっただけ

　今年の正月は

レセプトも無く

　思いっきり楽しんだ

のは、私だけか？

　年末には

フキノトウを取ってきて

天ぷらにして年越しそばと食す

　２日はお客さんで

１日の午後は台所を占領

　コンニャク作り

芋を擂って完全手作り

　分厚いコンニャクが出来た

味は好評でした

　２日の午後は

引き潮でナマコ取り

　冬は潮が澄んで

砂地まで見える

　砂の上を

ナメクジの様に這いずる

　それを道具で

ひっかけて取る

　７匹が取れ

３軒で分けた

　蝋梅が綺麗で

良い匂いが立ち込める

　生け花にした

部屋の中まで良い香り

　こんなんで

正月終わりました

　フキノトウ

　横向きのコンニャク

　ナマコ

蝋梅（ろうばい）

　開けまして

おめでとうございます

　2018年もスタートして

早2日目が終わりました

　今年は2月一杯

予定が埋まっています

　仕事も順調で

自費にしても予約が多く

今日もラストは８時半近く

　明日もほぼ予約一杯

日曜日に少し空きが有ります

　一年なんて

あっと言う間に終わるので

計画性をもっていきます

　良い年は

歩いてきません

　自分でした結果が

良かったかor悪かったか

だけです！

  朝から大忙しで

今やっと一息ついて

コーヒーを頂きました

　ラスト数名

明日午前中のみ営業で

今年も仕事納め

　実費に移行し

保険で来てくれていた方

　料金がかわり

来れなくなった方や

　まだ保険で

やっている整骨院も有る

　色々なニーズがあり

治療院も山ほどで来た

　誰がしても治る程度は

安いとこに行った方がいいです

　どこ行っても

治らなかった時には

思い出してくれたら

私の価値がある

　そんなんで

来年も一生懸命やります

　今年一年

大変お世話になりました

ありがとうございました

　皆様にとって

良い年になりますように

　良い年は

待っていても来ません

積極的に取りに行ってください

　先週後半から

寝る暇がないと言ったら

オーバーかもしれないが

　母が転倒して

立てなくなりなって

　仕事が終わって

夜中に寄っては食事させ

　土曜日は早めに

終わったので行けば

　立てないので

床を這っていた

　こんな姿を見て

涙が出そうでした

　決心して

救急車を呼んで

入院させた

　休日だが

大きな病院で

対応も良く

診察後入院を頼めば

快諾してくれた

　入院したら

必要な荷物から

手続き、必要書類

いろいろ勉強になった

　経過は順調で

年末には退院予定

　義母も圧迫骨折で

入院していたが退院

　車で送迎

私の体が幾つ有っても足りない

　昨日も朝から

大掃除をして見舞いに行く

　元気になって

トイレも行けたと言う

　私は疲れ気味

頭が痛くなり昨夜は

早く休んだら、今朝は良い

　母には、個室で

良いクリスマスになったが

　私たちは

冬至もクリスマスも

考える暇がなかった

　正月に少しでも

ゆったりと過ごせますように

祈っといてください

　能古島を７時３０分発の定期船から

日の出を見ながら船通勤も丸１年経った

　今日は太陽が綺麗で思わずシャッター

姪浜に着く頃僅か１０分後はまぶしい

　能古島は南側で風裏になり

北風も直接当たらない

姪の浜につけば北風に当たり寒い

　　12月１７日土曜日は

早くから満席でキャンセルが出たら

受け付けられます

　午後４時までですが

すでに６時まで埋まっています

　６時以降私は

難病患者さんの往診が有り

明日は受付できません

　火曜日には

空きが少しあります

　もしどうしても

という方がおられましたら

　朝８時２０分から

一人なら予約取れます

　　餅つきと言っても

杵と臼でつく訳では無い

　昨夜にもち米を洗い

餅つき機に入れるだけ

　時間が来たら

餅になっている

　出来た餅を

均等な太さで出てくる

手回しの機械に入れ

回す係

　片栗粉をひいた

パレットに丸めて並べる

　２づつ３回

最後は大根おろしにいれ

おろし餅で〆た

　おろし餅は

つきたてでないと

食べれない

　今年は１０個

昨年の分の食べた

　寒い中

９０歳の母も来て

手伝いにはならないが

おろし餅を一緒に食べた

　　恒例の味噌作り

　大豆も6kg買ってきた

　１６時間水につける

　必要が有るらしいので大変

　　前日重い荷物を

　持って帰る

　　あらかじめ

　麦糀と米麹も注文した

　　月曜早朝から

　水につけた大豆を煮る

　　台の上に

　麦糀と米麹を混ぜ

　　煮た大豆を

　袋に入れて、足で潰す

　　これを麹と混ぜ

　煮大豆の煮汁も混ぜ

　　味噌団子にする

　後は樽を消毒して

　　空気を抜くよう

　味噌団子を投げ入れる

　　熟成させて

　美味しい味噌が出来上がる

　　現在ホームページの工事中

お見苦しい事と思いますが

今しばらく、お待ちください

　なんでも手作り

思うようにはいきません

　パソコンの方が

私の理解をはるかに早く

追い越して行き

ままなりません

　もっと見やすいよう

字を大きく（老眼用）したり

　衛藤整体院も

スマホで見る人が

多くなってきて

スマホ対応に書き換え中

　いっぺんに工事が始まり

頭も混乱中です

　　大目に見て

しばらく待ってください

　12月からは釣りもできず

時間はとれそうです

　PPC YDNの広告

対応の工事もしています

　業務もして

パソコンの前にいて

　私の工事も

してほしいくらいです

　ではでは

今しばらくお待ちください

　　ネットで玉ねぎ苗を

注文したが、入荷次第発送で

　11月20日（月）休みに

合わせて植え付け準備したが

　苗が早く着きすぎたり

昨日届いた苗もあり

　今朝早く50本だけですが

植えてきました。

　昨日恵みの雨で

畑も良いお湿り状態

　極早生は

3月には収穫が始まり

　早生、中晩成

晩成と4種類植えて

総数650本。です

　商売始める気か？

　人がいいから配ったら

すぐ無くなります

　なのを作っても

人様に配ることが楽しい

　そのためには

良いものを作らねば

　今は日の出が7時前

食事が終わり歯磨き中

朝日に見とれる

家の周りのつわが満開

春には山菜採りのつわ

山に入れば群生して満開です

いよいよ晩秋から初冬

風邪をひかない様に！

　先週日曜の午後から

2時間以上三又と言う鍬で

さつま芋掘り

　まず貯蔵用の

紅はるかと紅乙女を掘った

　1.5畝ずつ3畝作る

全体の5割は貯蔵用芋

　月曜日は8時には畑着

今日は安納3号・安納黄金

　ベニマサル・ベルベット

魚豚紫3号で7種類

　昨年は箱に入れる時

混ざって何が何か不明になった

　今年はゲージを11個用意

紅乙女とはるかが2箱

　残りは1箱にまとめた

今年は食べ比べができる

　何が美味くて

収量が有って作りやすいか

検証中

　シャツ一枚で鍬を

降り続けて前腕が日に焼けた

　思ったほど筋肉痛がない

元気に火曜日から仕事してます

ネットで蔓についたまま貯蔵した方が

長持ちすると聞き

蔓付きで貯蔵予定

　　台風が接近中で雨の中

　何故か釣れそうな予感

　　合羽を着て準備万端

　海水温はまだ高め

　　海底から魚の背が光る

　チヌが岩場で捕食中

　　10月末では普通は居ないはず

　海水温が高くて居つきのチヌ

　　早速太い仕掛けで

　50cmクラスのチヌが釣れた

　　野締めしてクーラーへ

　メイタやセイゴも釣れた

　　また、50cmのチヌ

　腹が大きいが産卵期では無い

　　捌くとき胃の内容物は

　アサリをかみ砕いたもので一杯

　　チヌは貝殻事

　かみ砕いて食べる

　　雨脚が強まってきて

　ラスト１投で引き込まれそうな

　凄い衝撃

　　７０cmクラスの鱸

　ドラッグを調整し何とかタモへ

　　クーラーに入らず

　ふたを開けたまま

　自転車に積み帰宅

　　夜チヌのカルパッチョ

　コリコリして甘く

　これも美味すぎ！！

かまと頭であらだき用

処理済の刺身前

18：30〜20：00の１時間半の仕事です。

小潮まわり、引き潮にかけて

　　2年前の防波堤で

　左脚が滑り落ち、残った

　右足で捻じりながら曲げて

　右半月板損傷と関節動揺

　　今年の前半まで

　寝て起きたら膝が外れて

　立てない状態が続き

　　自分でズレを治していた

　畑仕事でも右膝をついて

　作業した後はズレて立てない

　　歩いていても

　膝の内側から常に

「ポコッポコッ」と

　音が聞こえていた状態

　　半年前から痛いけど

　急な坂道を歩いたり

　泣きながらスクワットしてたら

　　膝が外れなくなって

　今では普通に歩けています

　　正座も出来るし

　小走りもできます

　　痛いから動かさない

　筋肉が落ちて関節は緩む

　　緩いとすぐ外れる

　これの繰り返しの

　1年半でした

　　これで65歳富士山

　見えてきました

　　今は日課の

　ヒンズースクワットを

　120回はしてます

　　これが膝の現状です

　完治とは思っていません

　　筋肉が落ちれば

　また外れだすと思うから

　死ぬまで筋トレするつもり

　　日曜日早朝から

　渡船が欠航中と電話

　　明るくなってから

　目視で波を確認して決定

　　朝7時の船が出そう

　慌てて朝食を取って行く

　　それ程波風は強くない

　博多湾内でこの状態

　　玄海島、小呂島は欠航

　能古島は何とか動いている

　　日曜日12時40分頃

　仕事が終わり渡船場に電話

　　1時に船は出港できる

　その後については検討中と言う

　　慌てて片づけ

　渡船場に行くと波風強い

　　白波が湾内でも立つ

　船も頃良い揺れで無事帰宅

　　（姪の浜渡船場の湾内から博多湾に出るマリノアの岸壁）

選挙の投票箱が西区の選管に

船が欠航で当日届かず

テレビにニュースにも出ました

こんなことが年に有る無し

能古島は良いとこです

　台風が過ぎても

結構風が有り釣り出来ず

　自然薯探し

強風でむかごも落ちた

　いくらか拾えた

むかごご飯が頂ける

　自然薯も一本

小さいが先まで取れた

　とろろご飯

旨過ぎて2杯食った

昨夜のスズキのアラ焚きも頂く

山の硬い土を押し広げて

少しづつの伸びる自然薯は

擂っても御餅のように

粘りがある

だし汁で伸ばし

生卵も混ぜた

美味すぎる！！

また食べたい。

私の最後の晩餐は

とろろご飯と決めている。

　アジア系民族は

太古の昔より雑穀を主食にして

ゆっくり時間をかけ消化し

エネルギーを継続的使える

　狩猟民族のゲルマン系は

肉食で高カロリー食で

一度にエネルギーを出せる

　消化器系も

我々は腸が長く胴も長い

　肉食系は

腸も短く、足が長く見える

　エネルギーの出し方も

我々はコツコツ長くできる

　狩猟民族は

高エネルギーを消化し使える

　半ズボンで半袖でも

アジア系ほど寒くない

　いくら肉好きなアジア系でも

何千年も前からの体の作りは

そう簡単には変わらない

　寒けりゃ

我慢せず服を着る

　潮時を見て夜釣りに行く

18：30〜20：30の２時間残業

強風と小雨交じりが本降りになり納竿

鱸は７０cm以上2.6kg有りました

夜刺身で頂くとコリコリして甘い旨い

極上の刺身に感謝

　　９日に種まきをし

　今朝に見行くと１cm位

　発芽していました

　　９日に茗荷の根元に

　たっぷりと干し草を

　かけていたら

　　干し草の間から

　黄色い花が出て来ていて

　　手探ると茗荷が有り

　きれいな茗荷が５個収穫

　　まだまだ目を出しそう

　大根は間引きに入ります

　　土曜日から寝不足

　４時間以内が続く

　　日曜日は朝５時起床で

　新幹線で遠方へセミナー参加

　　宴会まで参加して

　博多駅には２３時着

　　院内で仮眠して

　２時間くらい寝た

　　４時に起きて

　早めに家に帰る

（能古島は船の都合）

　　やり残した畑仕事

　うす暗いうちから始める

　　30cm位土を掘り下げ

　一輪車で別の場所へ積み上げ

　　そこに腐葉土を入れ

　牛糞や油粕、苦土石灰を入れ

　　一輪車で土を戻し

　耕運機で耕し、畝作り

　　頭から水をかぶった様な

　大汗をかき泥だらけで１２時

　　シャワーを浴び

　野良着を風呂場で洗い干す

　　１時の船に大慌てで乗り

　グッデイに大根のタネと

　秋野菜の苗の買物

　　往復歩いて買物

　その足で着替えて畑へ

　　苗を植え

　種をまいて水かけ

　さつま芋の蔓返しもした

　　車検が出来たと連絡

　４時半の船の乗り出かける

　　嫁もご両親も出かけ

　一人なので夕飯食って帰る

　　疲れ果てて寝てた

　今日は心地よい筋肉痛で

　あの疲れはなくなっている

　　まだまだ寝れば何とかなる

　時間が限られて連休は疲れる

　能古島の防波堤はぼちぼち秋の予感

　黒(メジナ）が脂がのって塩焼き最高

　カワハギ綺麗に皮剥けました

　肝付です

　チヌも終わり

　セイゴの季節が来ます

　写真が向きが変です

　お見苦しいでしょう

　　定休日の月曜は

　未明から雨ふりだ

　　日曜の夕方

　畑の土を掘りあげ

　　一輪車で隅に

　30cm位掘り下げて

　腐葉土や牛糞、石灰を撒く

　　予定は進まず

　汗が塩気がなくなり

　帰宅後シャワー浴びた

　　月曜日は午後に

　テレビ会議が有り

　　その資料に目を通し

　パソコンで調べ事をし

　　昼ご飯後もずーと

　パソコン仕事して

　　ゆう方からテレビ会議

　無事終わり、夕食

　　夕食後も

　会議後の課題の

　課題のディスカッション

　　今日だけで10時間

　パソコンの前で仕事

　　デスクワークの人は

　何年もパソコンとにらめっこ

　　すごく疲れそう

　毎日に尊敬するわ

　　私にはできない

　夜目が痛く、アイシングした

　　今年から少し暇が出来

　家庭菜園を始めた

　　空き地を耕運機で耕し

　畝を作って、苗を植え

　　それなりに出来たが

　何しろオクラの背丈が20cm位

　　強引に畑にしたが

　肥料が少ない事に気づく

　　三又で深く掘ってみた

　30cm以上下は粘土土状態

　　月曜日は3時間位畑掘り

　掘った土を一輪車で移動し

　　軽トラックで草刈りした

　草の腐葉土が沢山出来ていて

　　軽トラ一台分運んできた

　これをそこに敷き詰めて

　　土を戻し、苦土石灰を撒き

　更に牛糞などを混ぜ耕運機で耕す

　　一日では終わらず

　来週早朝からやる予定

　　お蔭で今日は筋肉痛

　大根植えは何時の事か・・

　　この前のセミナーは

　台風の為行けないので

　　会の方でZOOMを用意

　オンラインで会議ができる

　　テレビ電話のパソコン版

　便利な世の中になりました

　　遠方の方は

　オンラインセミナーのみ参加

　　近場なら会場の方が

　より濃い内容になるのだが

　　寝ぼけた顔や

　あくびもできない

　（席を立てばよいか）

　これからも時代に

　遅れないようについていく

　　能古島の渡船は

　17日午後5時までは欠航

　　知らずに義姉の家に2泊

　島に帰ったら大片づけが待っていた

　　雨戸を開けて

　外した網戸をつけ、窓を開ける

　　シャターの開閉

　ごみの散乱の片づけ

　　義父母は清和園に

　台風間ショートステイしてもらった

　　敬老会の送迎し

　瞬く間に一日が終わる

　　福岡市は大した被害はなさそう

　故郷の豊後大野市が気になり

　連絡するが、大丈夫でした

　　これから家庭菜園の

　土壌改良と金網をDIY予定

　　大量に苦土石灰、牛糞、

　油粕などを買ってきた

　　来年は大きな野菜が

　出来る事を期待

　　することが多く

　年を取れない　

　　田舎（能古島）にいると

　彼岸が近いから皆さんが通る

　道沿いの草刈りや気を使うことが多い

　　月曜日も早朝から

　草刈りMASAOに乗って

　　（その前に2カ月ぶりで

　バッテリーが弱くやっと

　エンジンが始動した）

　　朝露で草は濡れている

　乗用タイプの草刈り機は速い

　　一時間余りで

　4枚の不耕起畑の草刈りを終え

　　（肩に担ぐ草刈り機で

　1枚4時間かかる）

　単純計算で16倍の速さ

　　檀太郎さんの周辺の畑

　余り草ぼうぼうでは気の毒

　　機会を高圧洗浄機で洗い

　家庭菜園を掘り返す

　　30cmより下は粘土土

　水はけが悪いし痩せている

　　牛糞や腐葉土を冬にかけ

　軽トラで運び入れ替え予定

　　それに猪避けの柵も

　DIYする予定

　　セメント練って

　ポールを立て金網をつける

　　何でもできる

　職歴40種以上（バイト歴）

　　生理痛で悩んでいる人へ

　この前のセミナーで良い講演を

　聞いたのでシェアします。

　　結局子宮の血液循環が悪く

　冷えるため、子宝にも恵まれない

　　そもそもの原因の一つに

　姿勢だた言い切っています。

　　腰椎は前カーブしています。

　しかし、座った時腰を後ろに丸く

　しかも足を組んだりしてませんか？

　　腰を後屈すれば

　子宮も後屈します。

　　腰を前屈すれば（正しく座れば）

　子宮も前屈します。

　　後屈した状態が長いと

　血液循環が悪くなり、冷える。

　　薬を飲むより

　今日から骨盤を立てて

　座ってみてください。

　　今日やれば

　明日に結果が出る訳では無いが

　自然な形に戻すべきです。

　　妊活に悩む方にも

　ぜひやってほしい事です。

　　さつま芋の蔓も順調に伸び

　草取りを兼ね、蔓返しをした

　　朝から曇り空で時折霧雨も有って

　涼しい中作業が出来た。

　　今年は7種類の芋を植えてるが

　種類によっては蔓が非常に長く

　隣の畝まで伸びている

　　蔓が伸びると節で根を出す

　その根が芋になって来る

　　元の芋に栄養が集中せず

　芋が大きくなれない

　　時々蔓の根を切る目的で

　蔓返しをし、立派な芋にする

　　お寺に行く道沿いの畑も

　草ぼうぼうになり、お彼岸近く

　皆さんが通るころになり

　ついでに終わらせた

　　　今朝は筋肉痛が出ています

　　毎年月日の経つのが早く感じる

　1987年に福岡に開業して以来32年目

　　姪浜に移転して9月1日で14年目

　振り返れば早いもんだとつくづく思う

　　毎月最低2回は勉強会やセミナー

　独自技術も沢山編みだし

　講師で走り回ったこともある

　　もっともっと困っている人を救えたら

　こんな良い人生は無いと思う

　　何のために休みもなくやっているのか

　治せない悔しさからセミナー通いし

　　さらに改良を加え

　独自技術まで開発し、どんな新患でも不安はない

　　私で良くならないなら

　よほどの上手い先生を探すしかない

　本気でうぬぼれている訳では無い

　　それだけ努力してきて自信はある

　あと何年行けるか？生涯現役が目標

　この時期のスズキはあらいでも頂ける

　脂ののった美味しい時期です。

　美味しくいただくため、血抜き、神経締めまでし

　3軒に分け、美味しくいただきました。

　　母子家庭で貧乏だった

　高校を卒業し、受験で上京

　　当事国立大学は

　1期校、2期校と有って

　　2期校の受験日は

　3月の下旬でした

　　これ以上親の世話には

　なれないと住民票を持って上京

　　早めに上京し

　叔父のとこでアルバイト

　　大学近くでアルバイト

　授業料から生活費まで

　すべて賄い、貯金までしていた

　　当時は人情のある東京

　金がないときは、定食屋のおばちゃんが

　モヤシだけを炒めて、タクアン

　みそ汁、どんぶり飯で100円

　　結局30歳まで学生をし

　アルバイトだけで40余り経験

　　そのたびに

　住所変更を何十回した事か

　　色々経験できたことは

　決して無駄にはなっていない

　　人には色々な生活環境がある

　人それぞれ、楽しんで欲しい

甲烏賊1kg以上を網ですくいゲット

美味しくいただきました

　　夜はチヌ釣り

　47cmを頭に4匹

　　早朝5時には畑に行き

　さつま芋畑の草取り

　　曇り空で7時までは日が差さず

　早く終わったので一旦帰り

　　草刈りMASAOで

　広場と田んぼ、畑の草刈り

　　途中雨が降り出す

　草刈り機のガソリン補充して

　一気に終わらす

　　終わった後の

　機械の腹側に泥が付き

　　手で一応取ってから

　高圧洗浄で洗う

　　全て終わったのが10時

　シャワーを浴びて遅めの朝食

　　義父が島の診療所に行くのに

　往復送り迎え・・

　　こんな感じで休みも忙しい

　横向き？

日曜日の夜　小潮廻り

潮通しは良くなっかったが

狙い通り、70cmクラスの大物

ドラッグが逆回転し、左右に遊ばせ

疲れたとこで寄せればえら洗い

タモに収めてびっくりの大物

クーラーボックスに収まらず

納竿し帰宅後調理

　19：45分の船で姪浜渡船場を出港

　対岸の能古島のバックには夕焼け

　シャッターを切る人が多く

　私も一枚頂きました

　　土曜日は明るいうちに

　1週間に一回庭の植木や

　家周りの花壇に念入りに水やり

　　畑を見て回ると

　ゴーヤがデカすぎる位のを見つけ

　キュウリが2本、バジルにミニトマト

　色々収穫してきて汗だく

　　夜は小潮で干潮が午後7：33

　夕ご飯後ゆっくりして釣り

　　アジ子が湧けば

　小魚を食べる鱸も来る

　　セイゴ張り12号ハリス2号

　餌は活き餌で見事セイゴが3匹

　　鱗も腹も取ってカマと頭も煮つけ様に洗い上げてます

　　早朝は6時前からウォーキング

　能古島には凄い登坂がかなりある

　　心臓破りの坂道を

　2カ月前から初めてまだ続けてます

　　下り終え海岸に出たら

　きれいなハマユウの花が満開

何故か横向き

　　島内宛ての葉書に

　7月20日に船着き場に

　長浜ラーメンオープンと

　　噂には聞いていたが

　いつの話かと思っていた

　　今の店舗が立ち退きで

　移転先を探していたとき

　　何故か能古島の

　船着き場に空きが出来た

　　とんとん拍子に決まり

　来週食ってきます

　　葉書持参で

　ラーメンと餃子が半額

　　12：00〜21：00

　営業時間も長い

　但し出汁が無くなったら閉店

　　今から楽しみです

　　豪雨被害者には不謹慎だが

　畑の作物にも適度な雨は必要

　　昨日さつま芋畑に行くと

　芋の蔓が伸びて根付いていた

　　ここまで来れば

　梅雨明けしても大丈夫

　　後は草取りと

　蔓返しを何度かして

　秋の収穫を待つのみ

　　日曜はセミナーで遅くなって

　月曜日夕方からアジ子釣り

　　アジ子なら誰でも釣れる

　100匹くらい釣って帰る

　　余りにも夕焼けが綺麗で

　写真を取った

　　風呂上がり

　アジ子の素揚げ他天婦羅で一杯

　　残りは南蛮漬けにして

　大量に保存

　当分楽しめます

　魚は釣って料理出来るまでは

私の仕事ですが、調理は妻が担当

20cm以上の中鯵も交じり

 5cm~10ｃｍ位の小鯵が入れ食い

 木っ端（メジナ）もいくつか釣れた 

 早速素揚げにし 酢醤油で一杯

　　美味い

 残りは南蛮漬けにし 朝頂きました

活き締めした中鯵は お刺身でいただきました 

 今日は博多駅近でセミナー 

 パワーアップしてます

　　東京や埼玉、名古屋の先生から

　福岡で大雨の被害のニュースが流れ

　　心配してラインやメールが

　たくさん届きましたが

　　福岡市内は被害もなく

　ご心配に至りません

　　県南の方々は

　大変な被害に遭われ

　お見舞い申し上げます

　　5日の未明6日にかけ

　一時凄い雷雨にはなりました

　　落雷の音で目が覚めて

　ついでにトイレに行き

　窓から外を眺めていました

　　今朝は雨もなく

　例の地獄の坂道を歩いてきました

　　汗だくでシャワー浴びても

　汗が止まらず、これから大変　

　　昔の梅雨は

　土砂降りではなく

　長い時間しとしと降り続いていた

　　雨合羽を着て

　そんな中田植えをしていた

　　温暖化の影響か

　集中豪雨が多くなってきた

　　そんな気がする

　　日曜日は前予約の倍

　来院が有り、忙しかった

　　台風情報も気がかり

　ポイントで餌を買って

　　15：15の船で帰る

　着いてすぐ畑に行き

　　ミニトマト、キュウリ

　ナス、トウモロコシ、パプリカ

　大葉などを収穫して帰り

　　夕食の準備を手伝う

　食後は魚釣りに行く

　　海面を見れば

　アジ子が湧いている

　　サビキ仕掛けで

　豆アジを釣って飽きる

　　仕掛けを変え

　クロ、メバル、アラカブを釣って

　帰宅後、鱗とエラ、内臓を出し

　水切りまでして風呂

　　次の日は

　車で送り迎えをし

　　ついでにさつま芋畑へ

　最近の雨で根着いていた

　　根着いてしまえば一安心

　後は蔓返し位で秋の収穫

　　台風のニュースで

　家庭菜園の蔓ものを縛り

　　ミニトマトの枝も縛り

　背の高い鉢物は物陰に移動

　　農機具の小屋廻りの

　雨戸も締め片づけをして

　　自宅の雨戸も締め

　熱帯夜でクーラーが必要

　　明けて今日は

　福岡では昼前から日が差し

　朝方少し雨が降ったくらい

　　また帰って雨戸をあけなくては

　これから台風に振り回されそう

　　先週初めにぎっくり腰

　瑞梅寺ダムが空？で周辺の田んぼに

　水が足りず、田植えが遅れている

　　今日久々来られ

　先週のまとまった雨で

　田植えが無事終わった

　　腰も何とかもって

　少し痛みが残ると来院

　　今年はどうなんでしょう？

　全体的には雨が少ない気がする

　　私的にもさつま芋植えが

　先週の雨で畑の土が丁度良く湿り

　今週も適度に雨が降り根着いたと思う

　　後は来週から雨がなくとも

　根が出れば芋は育つらしい　

　　福岡は過去にも何度か

　雨不足で断水を経験している

　　降り過ぎて水害

　なくて断水、今年も心配

　　暇なおじさんが

　日常生活の出来事を

　手軽に書けるアメブロ

　　全然フォロアーが居ません

　順位も上がらず・・

　　関係無いか

　　能古島に移住して半年

　何とか慣れてきました

　　朝早く船で出勤し

　夜暗くなって帰宅

　　まだ知らない人ばかり

　でも態度はデカいです

　　背筋をピンと伸ばし

　速足で歩いています

　　そんな日常を

　相当暇な方は下記へ

 「アメブロ　えとうのおじさん」

　で検索してください

最近では　さつま芋植え

甲烏賊　蟹　茹蛸　早朝トレーニング

などの写真付き記事満載

　　ゆう方の忙しい時間

　電話口には懐かしい声

　　何年ぶりだろう

　全身ボロボロと言う

　　彼とは高校生時代から

　現在40台になっている付き合い

　　大学を出て高校の先生になった

　結婚して子供が出来た、就職できた

　　体に不調が有ればその都度来てくれる

　20年以上の付き合いの患者さんも沢山いる

　　今回は以前骨折した肩の痛み

　腰が痛い、寝れない・・

　　肩は二頭筋炎が進んでゴリゴリ

　緩めてかなり改善、腎・肝機能を上げた

　　腰痛は仙腸関節の調整をプラス

　かなり軽くなってにんまり

　　県外に就職したり、転勤しても

　時々来てくれる懐かしい人が多い

　　姪の浜の灯台みたいなもんか

　何かあったら寄ってください

昨夜は潮のころ合いと自分の時間の空きがあり

蛸取りに行く

蛸は夜蟹などの捕食に浅い海岸までくる

湾内の岸壁の牡蠣殻が着いているあたりで

蟹の来るのを待っています

潮時が大事なのは、その牡蠣殻より上に

潮が満ちないと蛸は牡蠣殻の上に来ない

牡蠣殻より下では逃げられてしまう

潮が満ちすぎても上すぎる

プロは蛸の潮時で仕事をする

昨夜は全長70cm以上の蛸を2匹

蛸も急所が有り、金串等で突くか

真水に弱く、ボウルに水を張り

入れるとおとなしくなる

おとなしくなったら水を捨て

塩をドサッと入れモミ洗い

並行して大なべに塩水を沸騰させ

茹蛸にする

残り1っぴきはそのままぶつ切り

洗った白米の中に入れタコ飯

夜は茹蛸で一杯

朝はタコ飯で満腹

本当の蛸の旨さ知ってますか？

自然児（おじさん）は幸せもんです

　　今日は朝から忙しい

　こんな日に限って電話予約

　　新患さんでは小一時間必要

　ちょうどいい空きがない

　　10分、15分開いていても無理

　　結局今日だけで3名お断りした

　明日に回してもらったり

　　5月からエキテンのみ

　ネット予約できます

　　このホームページにも

　早いうちネット予約作ります　

　　6月5日15〜17時で

　1か月前から能古島の

　インターネット光工事日

　　このために予定を

　何日前から調整し空けていた

　　携帯に着信履歴で

　電話をすると「離島の工事日は木曜に

　なっていますから、今日は行けない。」

　　こんなことは前もってわかっているなら

　もっと早く電話をくれるべきでは？

　　担当者に少し感情的に

　怒ってしまったが

　あなたならどうでしょう？

　　がっかりの一日

　工事日はまた振り出し

　　能古島は国の離島に認定されず

　福岡市の予算で岸壁工事も進まず

　　宅配や工事関係のみ

　離島扱いに戸惑う

　　WiFiが使える環境が

　半年前に申し込んでこんな感じ

　　携帯で動画など長時間見れば

　すぐ容量が一杯で1G1000円追加

　　革命が欲しい島

　のんびりするにはもってこいの島

　焦らず、怒らず行きましょう

　　　昨日懐かしい声で

　北九州の以前来られた方から

　　今日の午後予約取れるかの

　問い合わせの電話

　　ちょうどキャンセルが有り

　2時からお受けする

　　一人は男性で

　下肢の痺れと膝の痛み

　　腰椎の前弯が少なく

　殿筋、大腰筋、TFLに当たり

　　念入りに緩め

　膝はO脚でLLが有り

　　最後立位で

　動作転移を取る

　　屈伸が楽になる

　痺れも軽減して喜んでいた

　　時間があれば母も

　診てほしいと言われる

　　次の方は

　ウエーブベットに乗ってもらい

　　お母さんを診る

　円背でO脚変形、Ost.・・

　　サイドで殿筋、腰方形筋等緩め

　ライン�Aを取って

　　仰臥位で椎間板牽引、

　捻転牽引法で余裕を付け

　　立位でWPIを矯正した

　歩きやすくなっている

　　二人とも次回予約

　結果が出れば一安心

　　遠路から有り難い

　気合いを入れてやっています

　　4月から新たにセミナー通い

　40年余り治療技術は磨いてきた

　　独自技術が沢山有り

　治すと言う点ではかなり努力した

　　しかし、治療院が乱立し

　埋もれて、消えてしまっても

　頼りにしてくれる患者さんに

　　倒産したのでは

　治療ができなくなる

　　よく寿司屋さんに例えれば

　何ら技術の要らない（？）回転すしと

　　街中の何十年とやっていた

　寿司屋さんを比較すれば

　　街中の寿司屋さんは

　どんどん姿を消していく

　　この差は経営学を知らない

　こう言われ「ハット」しました

　　あるセミナーでこう言われ

　経営学の勉強をする気になりました

　　いざやってみると

　カタカナ文字だらけで

　　その意味から勉強し

　毎月課題が出て、毎日成果を報告

　　老眼だけは進みます

　目の奥が熱い感じです

　　レセプトもなくなり

　連休も何十年ぶり休める予定が

　ずーっとパソコンの前です

　　6カ月間やり遂げても

　一流になるのは5％らしいですが

　　私なりに頑張って

　生涯現役で治療院を経営できるよう

　毎日カタカナ文字と戦っていきます

　　草刈りや剪定

　畑仕事も暇を見つけこなしながら

　　慢性的な寝不足とも戦っています

　　嬉しい悲鳴です

　完全実費にして半月経ちましたが

　　昨日は15名来院

　一人では目一杯です

　　時間的にも長めで

　要望に応えられる様になって

　満足度も上がっています

　　懐かしい患者さんも

　暖かくなってきて増えています

　　この前は12年ぶりの

　腰痛が酷い患者さんが来院

　　酷くなった時に

　思い出して頂きました

　　何かあったら

　思い出してもら得る

　　それでもありがたいです　

　　畑を耕運機でおこし

　畝を作っては

　野菜の苗を植えた

　　トマト、バジル、トウモロコシ

　なす、オクラ、ゴーヤ等

　　先月植えた野菜

　レタスも大きくなり

　サラダで頂きました

　　毎週のように

　月曜日が雨でする事が無い

　今週は歯医者さんに行った

　　62年持った乳歯がグラグラして

　先月抜いてもらい

　　今回が型取り

　来週には終わりそう

　　健康な前後の歯を削り

　ブリッジをかけ歯を入れる

　　ips細胞で生えてこないか

　その内そんな時代がきそう

　　4月から完全実費

　不安は嫁が強かったが

　　実際初めて見れば

　4/1　午前中少し空きが有り

　午後は目一杯埋まる

　　日月はセミナーとレセプト

　昨日2日目でしたが

　順調な滑り出し

　　受付から明日は

　「予約がいっぱいです」の

　電話対応にいつもと変わらない

　　それだけの価値が有れば

　実費も納得てもらえそう

　　気を抜かず

　出来る限りの技術を発揮します

　　他の整骨院の先生も

　マインドセットをして見ませんか？

　　正月1日以来の

　久々の休日が取れた

　　朝から雨が降っていたが

　畑の豆類の蔓が巻き付くネットを

　買って来たので支柱作り

　　軽トラックで

　竹林に行き竹を切る

　　ふくしで深い穴を掘り

　支柱を立て竹を針金で縛り

　　横棒にネットを掛けて完成

　　さつま芋の貯蔵庫の整理

　少し腐りかけの芋を捨てる

　　雨が上がり山菜採り

　天婦羅用につわの新芽と野蒜

　　ヨモギの新芽、つくしも有った

　山菜の天ぷらの時期になった

　　今日は大潮の引き潮

　鎌を自転車に積んで

　海岸線を走りワカメ探し

　　群生地を見つけ

　根昆布から切り取り

　大きなビニール袋に入れて帰宅

　　ワカメを根昆布と切り分け

　大なべにお湯を沸かし茹でる

　　根昆布も湯に通し

　まな板の上で微塵切りにして

　フードプロセッサーで更に細かく

　　手までドロドロヌルヌル

　仕上げに根昆布丼を頂く

　　美味しくて食べ過ぎた

　青年の胃袋を持つ義父も良く食べた

　　季節季節の旬の物

　有り難い事です

　今日3月9日はサンキュウの日らしい

　今月末で健康保険取り扱いを

辞退し4月から自費専門になります。

　福岡で開業して31年

のべ30万人以上の方々と巡り合え

感謝の気持ちを紙面ですが、

申し上げたいと思います。

　保険が使え無くなれば

来れなくなる方が多いと思います。

　しかしこれからは

保険審査が厳しくなり

　これまで使えた

亜急性の捻挫は使えなくなり

部位転がし的な継続が難しく

長期理由の妥当性・・など

　実際なん％の患者さんが

新鮮な捻挫なのか？

　そこまで調べられ無いと

言う思いで整骨院を続ける多くの方も

常に後ろめたい気持ちでしょう。　

　患者さんに怪我である様に

言い聞かせ慢性疾患を施術するしか

活き残る方法がない。

　これからは整骨院は

大変な時代に突入しました。

　この世界に入って40年目

節目の年に健康保険取り扱いを辞退し

新たな施術家人生を再出発します。

　4月から経営のセミナーにも

参加して、顧客満足度を上げられる

大手チェーン店並みの新しい

衛藤整骨院にしようと思いましたが

　私にしかできない

施術スタイルを貫き施術家人生を

全うしたいと思います。

　後半月ほどですが

ご縁が有りましたら

お会いできます事を楽しみにして

お礼を申し上げます。

　衛藤整骨院はまだ存続しますが

健康保険を使って来ていただいた患者様

長きに渡り衛藤整骨院を

ご愛顧頂き誠にありがとございました。

　　ホームページを

　リニューアル中です

　　完成すればこの

　ホームページは閉鎖予定

　　今月は定休日を

　全てリニューアルに

　かかりきりでした

　　早く正月１日以来の

　休みを取りたいと思います

　　２月中旬には完成予定

　http://www.etoseitai.jp

  (まだ未公開です）

　　私としては

　前回より進歩したっと

　自己満足感あり

　　良かったら

　見てください

　　　嫁の実家の能古島に

　今月中旬に引越しをした

　　独身時代引越は

　アートでバイトもしていた

　　相変わらず荷物は

　可燃物や不燃物で３０袋以上

　ゴミとして出したが

　　４トン車満載で

　植木鉢は自分で軽トラで運ぶ

　　いまだ片づけに追われ

　正月は荷物整理の予定

　　歳入って引越は

　それなりに荷物も増え大変

　　断捨離決行

　後からもったいないと思う

　　墓まで持って行けない

　荷物は無ければ無いで済む

　　そう思えるようになった

　　能古島に移住したい人は

　推進協議会に２年待ちと言われた

　うちの患者さんから

　　うらやましがられている

　　昨年7株も咲いた

　待合室の観葉植物の

　幸福の木に昨日から花が

　　今年は5株咲いて

　部屋中甘い香りで

　アロマはたいていません

　　3年前に植え替えが

　上手くいったのでしょう

　　　2年も続けて咲く

　今までにない事です

　　一度匂いを嗅ぎに

　待合室まで来てください

　　　毎年恒例の行事

　13年続く勉強会メンバー

　　今回は私が幹事で

　悩んだ末、大丸別荘に

　何とか予約が取れ忘年会

　　土曜日は午後3時まで仕事して

　車は渋滞が有りそうでJRに

　　駅から歩く予定が

　小雨が降り出しタクシー

　　車までお迎えが有り

　部屋まで荷物も持ってくれ

　　着いた部屋は

　二間続きの奥にはテーブル席

　　天然温泉の内風呂もあり

　なかなかいい感じ

　　生憎の雨でしたが

　窓の外には日本庭園

　　昭和の時代

　当時の天皇陛下が

　お泊まりになった

　　早めに風呂に行く

　外が暗くなり庭が見えない

　天然温泉で落ち着いた雰囲気

　　大き目の玉砂利が

　風呂の下に敷き詰められ

　時間帯は混んでもなく

　ゆっくり温泉気分

　　順次メンバーが集まり

　午後7時から宴会が始まり

　　気心の知れた

　旧知の中で話も進み

　2時間はすぐ終わる

　　部屋に移動して

　部屋で飲み直ししながら

　　関東の先生が

　アウターマッスルを使う

　五十肩の治し方

　　私は質問が有った

　膝蓋軟骨軟化の検査法と

　治療法の実技指導

　　　疲れと飲み過ぎで

　勉強会途中に寝てしまう

　　寝ている間の

　勉強会の内容はビデオで

　後日送ってもらう

　　いびきの嵐

　朝まで熟睡し風呂へ

　　朝風呂も浴び

　朝食もたらふく頂いた

　　雨で予定をキャンセルし

　昨日の勉強会の続き

　　寝ていた時間を

　取り戻し、一安心

　　博多駅に戻り

　昼ご飯を一緒に食べ

　　喫茶店後解散

　有意義な忘年会でした

　　能古島の小学生

　4・5・6年生全員が

　　ヤフオクドームで

　関ジャニの正月公演の

　バックダンスに決まり

　大騒ぎらしい

　　昼休みは

　プロの振付師が来て

　ダンスの練習中とのこと

　　なんでバックダンスが

　決まったのかは不明

　　今、ご父兄に聞いた

　能古島のビックニュース

　　今、能古島から

　通勤しています

　　船で通勤は

　時間的制約位で快適

　　年に数回の欠航が心配

　よほどの台風や濃霧など

　　年配の会話から

　いずれは橋が架かる

　　具体的時期は

　はっきりしていないが

　働きかけをしている

　　橋がかかれば

　車で時間を気にせず

　往復できる

　　我々が元気なうちに

　橋が架かるといいが

　　島民の強い要望が

　まとまればなんとかなる

　と義父は言っています

　　土曜日に早く終われて

　ポイントで餌のみ買った

　　家庭の事情で

　能古島から通っている

　　潮見表を見ると

　午後8時が満潮時間

　　6時前から8時まで

　今日はセイゴ狙いで行く

　　暗くなり始めから

　蛍光針に活き餌を付け

　　30ｃｍまでないクラス

　入れ食い状態で16匹釣った

　　8時には終わり

　家で鱗を落とし、エラ

　内臓を出し、綺麗に洗う

　　後は嫁が

　刺身にしてくれた

　　コリコリモチモチの

　最高な刺身に感激

　　釣ってすぐ

　血を抜き、神経締め

　　それを2時間以内に

　刺身で食べられる

　　ＨＡＰＰＹ

　　夏ごろから始まった

　駅前からの歩道の工事が

　やっと終わりそう

　　9日の午後は

　院の前の歩道の舗装工事

　　以前はレンガを

　敷き詰めていたが

　　今回は

　カラー舗装になった

　　欅の木が多く

　落ち葉の季節

　　舗装前は

　砂利石がゴロゴロして

　　箒で履いても

　小石が塵取りに入り

　落ち葉を手で拾っていた

　　昨日から塵取りが使える

　しかしまだ部分的で

　小石が歩道の上に来る

　　未舗装の道路は

　昔国道さえそうだった

　　北風の日は

　砂塵が舞い、真っ白に

　　学生服も白くなり

　帽子で擦って落とした

　　少し昔を思い出し

　舗装工事を診ていた

　　月曜日は早起きし

　朝食後から草刈り機で

　　不耕作地の畑や田んぼの

　今年最後の草刈りをした

　　これから草が伸びることは

　春までは無い

　　午前中には終わり

　昼食後は山歩きで

　　自然薯のむかご拾い

　自然薯の蔓を見つけ

　　蔓に沿って

　むかごが付いている

　　鎌で枝を寄せ

　一つ一つ手で取っていく

　　大きいのがあれば

　得した気分

　　1時間以上やって

　１升くらい取れた

　　台所に置いて

　魚釣りをして帰ると

　むかごご飯が出来ていた

　　昨夜釣ったセイゴの

　刺身と焼き魚とビールで

　〆にむかごご飯を頂く

　　秋のむかご　

　セイゴもこの時期に

　沢山釣れる

　　秋満喫の夕飯

　　次回は自然薯堀で

　とろろご飯の予定

　　今は釣れなくなったが

　一昔前までは

　　秋ハゼが沢山釣れ

　ハゼの天ぷらと

　　肝が大きく

　骨でだしを取り

　肝吸いと天ぷらが定番

　　ハゼも釣ってみるかな

　天高く馬肥える秋

　　ごちそうばかり

　外で食べてないで

　　自然の旬なもの

　それが一番美味しい

　　昨日から泊まり込みで

　月末仕事が大体片付きそう

　　老体もきつくなった

　保険の審査も年々厳しくなる

　　ピーク時の5/1以下

 　　(保険だけの収入）

　いつ保険を辞めても良い

　準備だけはしている

　　新鮮外傷に当てはまる怪我のみ

　それ以外は難しくなると

　絶対保険だけでは維持できない

　　多くの仲間が

　整骨院を辞めて

　実費のみに移行している

　　急激に整骨院が増え

　研修もろくにしていない院

　　多くの分院展開で

　マニュアル化して商売にしている

　　一部の整骨院の違法が

　全ての整骨院の様な新聞報道

　　昔ほねつぎだった頃は

　世間からもほねつぎさんと

　一目置かれていた時代から

　　  地域医療に

　貢献できている誇りがあった

　　今では電気かけて

　揉んでくれる所位の認識

　　哀れな時代になった

　あまり未練はない

　　時分の仕事に

　誇りを取り戻して終わりたい

　　久々に母親が

　膝が痛いと治療に来た

　　筋トレができる

　デイサービスに行き始め

　　自分でも無理をし過ぎた

　膝の内側が痛いが重症ではない

　　膝の軸合わせと

　周辺筋の硬結を取って

　だいぶ歩行も軽くなった

　　何度か来て

　もう良さそうと

　トレーニング再開

　　その時の母との話で

　私が田舎に居るころは

　　毎晩、団子汁と麦飯で

　良くこんな立派な体になったもんだ

　　実際あまり病気もせず

　薬もほとんど飲んだ事が無い

　　歯の痛い経験も無い

　　還暦のドックでも　　　

　問題点は無く褒められた

　「旬の野菜だけは沢山食べさせた」

　そう母はおっしゃいました

　それが良かったのかな

　　日曜日は朝から

　セミナーに参加して

　　月曜日に朝早く

　母親の家に行き

　冬用にカーペットを敷き替え

　　エアコンのスイッチを

　冷房から暖房に切り替え

　　畑に行けたのが

　午前11時前から

　　まず芋の蔓を切り

　その蔓を鎌で短くカット

　　そうすると早く枯れ

　腐葉土にしやすい

　　鎌を振って切るので

　前回も大胸筋まで筋肉痛

　　午前中に蔓切は終わる

　　午後から三又鍬で

　芋ズル目当てに掘っていく

　　大きな芋がゴロゴロ

　今回は紅乙女と紅はるか

　　土の中から鮮やかな

　芋の色が見える

　　大きな鍬を振り続ける事

　3時間で掘り終えて

　　嫁が土を落として

　かごの種類ごと分けて入れ

　　良い天気に

　心地よい大汗をかいて

　秋を満喫できました

　　今回の品種は

　少し貯蔵した方が

　より美味しくなる

　　芋蔵行です

　　昭和50年代後半まで

　「ほねつぎ」と看板を出していた

　　まだ人数も少なく

　地方都市の中に数院位

　　外傷がほとんどで

　手足の指の骨折や脱臼

　　手首のコーレスやスミス骨折

　鎖骨骨折、肩関節脱臼などは

　日常的に新患が来ていた

　　ほねつぎで開業するには

　実地研修に最適な場所でした

　　中にはモンテジア骨折

　（尺骨骨折を伴う肘脱臼）

　デュピュイトラン骨折にも遭遇

　（両下腿骨折と脛腓関節離開）

　　デュピュイトラン骨折を

　始めて整復した時の興奮は今も

　頭の中に残っている

　　週に一度は提携病院に

　手術室の研修にも行かせて頂いた

　　あんなにほねつぎに

　誇りをもって研修して

　地域住民にも信頼されていたのに

　　レントゲン法の不備で

　ほねつぎはレントゲンが取れない

　　現法では応急処置まで

　　ほねつぎ時代を知るのは

　私世代が最後になるだろう

　　今の整骨院の先生は

　ぎっくり腰が治せなくても

　開業できる

　　最近の流行が

　経営セミナーだ

　　顧客管理術

　集客、リピート率を上げるには

　とにかく目立ったもの勝ち

　　そろそろ潮時か

　老兵は去るときか

　　日曜日は予報に反し

　朝から大して雨も降らず

　　これは夜釣りに行けそう

　万が一を考えポイントで

　雨合羽も買った（3980円）

　　野球放送も聞きながら

　準備していたが・・・・

　　まさかの敗退

　日本シリーズいけない

　　おまけに6時ころから

　雨が本降りになる

　　雨合羽を着て行くが

　大潮にしては潮が動かない

　　セイゴがライズしているが

　潮が澄んで底が見える

　　こんな日は魚が口を使わない

　少しやって帰る

　　セイゴ、メバル、クロ

　晩御飯のおかずは釣れた

　　人生色々

　来年はソフトバンク優勝だ

　　1週間くらい義父が

　食欲がなくげんきもない

　　能古島の診療所で

　点滴をしてもらった

　　金曜日に嫁の姉が

　しゃぶしゃぶを作って

　少し食べられた様だ

　　土曜日には

　仕事が終わってすぐ

　私たちも行って

　　嫁が夕ご飯を作って

　一緒に食べて少しはいける

　　日曜日にも行き

　夜にチヌを釣って

　酒蒸しを作ってあげたら

　美味しそうに1匹完食した

　　チヌの刺身も

　美味しそうに食べてくれました

　　あれからだんだん

　元気が出て一安心

　　近いうちに

　能古島に頻繁に通う

　　いっそ引っ越す案も　

　そしたら毎晩釣っていたりして

　　我々世代は

　両親が80過ぎで

　　皆同じ問題を

　持っているのでは 

　ないでしょうか

　　それも逆手に

　頑張りながら

　楽しんで欲しい

　　月曜日は晴天で

　北風もあり涼しい中

　　雨続きで延長していた

　さつま芋掘りをした

　　まず、芋ズルを

　土近くで切り移動

　　ミツマタの鍬で

　芋の周囲の土を掘り

　　この状態なら

　芋が少し見える

　芋ズル式にひける

　　今年は試しに

　10種類植えた

　　端から魚豚紫1号

　パープルスイートロード

　クイックスイート

　安納芋、コガネ人参

　はやとまでは収穫した

　　種類が多いので

　入れる箱を変えて区別

　　安納芋とコガネ人参は

　結構まとまって収量が有った

　　コガネ人参は真っ白で

　中は黄色くホクホクして

　結構甘みもあった

　　安納芋も美味しい

　魚豚紫1号と試し食い済

　　どれも外れ無し

　　取れすぎて

　全ての味見がまだです

　　人生楽しまねば

　色々面白いことある

　　帰宅後テレビをつけると

　すでに後半戦が始まっていた

　　アジア最終予選サッカーだ

　初戦敗退でがけっぷちの日本

　　今日もし負ければ

　ほぼワールドカップ出場は無い

　　風呂から出ると

　1−1　加点されてドローに

　　ボールの支配時間は

　日本がはるかに多いのに

　追加点ができない

　　アディショナルタイム6分

　最後の最後に山口のボレーが入る

　　立ちあがって拍手していた

　劇的な勝利

　　これで首の皮が繋がった

　B組の2位以上にはならなかった

　　サウジVSオーストラリアが

　2−2出引分け勝ち点7

　　日本は6でまだ3位

　10/11アウェイでオーストラリア戦

　　これに勝てば

　かなりの確率でワールドカップ

　　海外組みが試合勘不足

　若い元気な選手起用も必要かな

　　明日からはCS

 　ソフトバンクの日本シリーズ

　どうなります事やら・・

　　治療系のセミナーで

　なんで筋肉痛と思うでしょうが

　　最も手の感覚がMAXに

　出しやすいポジショニングの為

　　DFL（ディープフロンタルライン）

　自己メンテナンスも兼ねて股関節周辺と

　大腰筋のストレッチをみっちりやった

　　還暦組にはつらかったが

　甲斐有って少しは柔軟性が出てきた

　続けなくては効果無い

　　次回参加までにはフニャフニャだ

　　肝心の内容は

　明日からの治療で発揮します

　　院の前の「おはぎのさざえ」は

　年に二回歩道まで買い物客の列

　　これを見ると

　今日はお彼岸の中日と思う

　　2時過ぎには終わり

　片づけて明るいうちに帰る

　　衛藤家の納骨堂は紅葉神社

　宗派は関係なく受け入れている

　　帰宅しても明るい

　嫁はデパートの北海道展が気になる

　　私は人混みが嫌い

　大濠公園にジョギングに行く

　　相変わらずランナーが多い

　2周のみだが良い汗をかいて帰る

　　まだ全力疾走ができない

　リハビリ中の右膝

　少しづつだが軽くは走れる

　　帰宅すると嫁も帰っていた

　ガゴメ昆布や千石大豆等買って

　頼んでいた弁当も買ってきていた

　　北海道のウニ、いくら、海老など

　上に乗った豪華な弁当

　　しかしご飯は冷たく硬く

　高い割には拍子抜けした

　　全国のデパートの

　目玉企画の北海道展も

　こんなもんかはちと厳しいかな

　　頑張れ北海道

　　台風が来ると言うのに

　日曜の夜は釣りと決まっている

　　割と雨脚は弱まって来た

　雨具（カッパ）を着て準備完了

　　自転車がパンクと思い

　パンク修理用具を買って来たら

　ゴムパッキンが無くなっていた

　　パッキンを交換したら

　釣り用自転車は復活した

　　家の前の防波堤だが

　荷物が多く自転車が便利

　　着いて一時は当たりもなく

　いろいろ工夫する

　　潮が動き始めたら

　海上にゴミがたまってくる

　　潮目に沿ってゴミが動く

　潮目が分からない人でも

　それが目印で魚が群れる

　　しばらくすると

　読み通り強烈な引き

　　大きなタモに収めれば

　40cm切るチヌだった

　　それからクロ、メバル等釣れ

　小康状態から引き潮になり

　また強烈な当たりが連発

　　釣果はチヌが4匹他

　3時間ほど釣りをして帰る

　　野〆して、神経〆までした

　こうすると臭みもなく更にうまい

　一流料亭に出せる状態

　　4時過ぎには

　時間が取れればお茶タイム

　　茶菓子を頼むと

　懐かしの銚子電鉄ぬれせんべい

　　20代の学生の頃から

　叔母が嫁いだ銚子に良く行った

　　犬吠埼方面に

　駅から銚子電鉄が走る

　　銚子駅裏には

　ニビシ醤油工場が有る

　そこのコラボ製品と思う

　　銚子電鉄が不振になり

　支援にぬれせんべいを発売し

　　福岡でも買えるくらい

　全国区になったんだと

　食べながら感心しきり

　　今は亡くなったが

　叔母の教えは今も守っている

　　洗濯物を人に頼むなら

　脱ぎっぱなしではなく

　裏返しなら直して頼みなさい

　　その言葉は今も残っている

　洗濯機に入れる前

　必ず裏表を直しています

　　ぬれせんべい旨かったよ

　がんばれ銚子電鉄

　　月曜日の夕方

　能古島から福岡市方面に

　大きな虹が二重に見えた

ピンボケですみません

志賀島方面にかかっていました

　　午後6時30分の船を

　乗船前待合室から待つ間

　　今朝の新聞には丸い綺麗な

　虹の写真が載っていました

　さすがプロ！

　　日曜日は例によって夜釣り

　若潮で満潮が7時前だ

　　潮と満・干潮時間に

　合わせて釣りに行くこと

　　若潮は潮があまり動かず

　しかも今日は透きとおていて

　海底まで見える

　　警戒心の強いチヌは

　今夜はあまり期待できない

　　着いて苦戦する

　30cm以上ある巨大ベラに

　クロ、メバル、アジ子は釣れる

　　7時過ぎから8時まで

　メイタが2枚、最後に40cm無いが

　チヌが釣れたが、相変わらず透けている

　　引き潮で波もなく底が見える

　全く釣れなくなり早めに帰る

　　月曜日は朝から雨

　かねてより予定の芋掘り

　　さつま芋は泥がついたまま

　よく乾燥させて貯蔵するため

　　この雨では乾燥しない

　来週も天気悪そう

　　あまり置くと過肥大を起こす

　雨の中一株5個収穫して帰り

　芋の天ぷらをした

　　焼き魚様にカボスも

　夜はチヌの塩焼きで

　カボスをかけて頂く

　　活〆をしているので

　スーパーの活魚と比べ物に

　ならない位臭みもなく旨い

　　ノロノロ台風は

　九州に上陸するころには

　勢力を使い果たしたのか

　福岡では被害はない様だ

　　日曜の夜は

　おかげで一冊本を読み終えた

　　Stephan Richards Covey

 「七つの習慣」ビジネス書だが

　大変為になり１０代で

　読んでおきたかった本だ

　　６０代で出会って

　６０代なりの解釈もあるが

　　今の若い人のには

ぜひ読んでほしい本の一冊だ

　　深夜2時ごろ読み終えたが

　屋外からは雨風の音さえしない

　　朝はゆっくり寝させてもらい

　8時には朝食を頂く

　　野菜を買いに行くと言うので

　ドライブがてら三瀬方面へ

　　石窯豆腐屋さんは

　いつの間にか月曜休みへ

　　足を延ばしトンネルこえて

　「マッチャン」に行くが

　台風の影響か、品物が少ない

　　片道３１０円の

　トンネル通行料は高い

　　結局近くのスーパーで

　買い足しをしたが

　息抜きにはなった

　  ソフトバンクホークスに

　待ちに待ったマジック20

　　と言っても残り22試合で

　遅すぎじゃないですか

　　神っている広島が羨ましい

　あの勢いで日本シリーズは厳しい

　　前半の強すぎるホークスと

　今の広島がダブル

　　クライマックスシリーズに

　過去何度も苦い思いをしている

　　柳田の骨折も彼なら4週間以内

　最後には間に合うと思う

　　まあ何とかなるんじゃない

　ハラハラドキドキも必要

　　帰りの車の中でラジオ中継を

　聞きながら帰えるのが日課

　　姪浜勉強会メンバーで

　毎年成人式の日／月で新宴会を

　各県持ち回りでやっている

　　今年は大分県が担当で

　湯布院温泉で楽しませてもらった

　　来年の山口県担当が

　用事が有り、熊本県に代わっていたが

　　熊本の先生から

　娘さんの成人式が有ることに気づく

　　それで急遽福岡県で引き受けた

　もともとメンバーの予定が入っていて

　集まりが悪く中止も考えたが

　　新年会がだめなら

　忘年会をする事に勝手に決め

　募集をかけたら半数以上集まった

　　場所も良いとこは

　早く抑えないと無くなる

　　案の定旅行サイトで

　いろいろ検索するが

　　年末土曜日は無い

　　二日市温泉に決め

　昭和天皇もご宿泊された

　老舗旅館をターゲットに

　直接電話で交渉の末取れた

　　日曜日はここで

　みんな集まり勉強会予定

　今から楽しみだ

　　福岡市で昭和６２年に

　開業して２９年になるが

　　姪浜に移転して８月３１日で

　満１２年になる

　　昭和６２年開業時

　整骨院の会で会員番号は85

　　今では非会員まで入れれば

　3000以上になる

　　規制緩和で急激に増えている

　今では大手が分院展開して

　勤務柔整師が多くなってきた

　　姪浜移転当時は

　駅南は田んぼが広がり

　自転車置き場位しかなかった

　　再開発に指定され

　今では駅南の方が発達した

　　それまで駅北が賑わっていたが

　バスの本数や発着も南がメイン

　　移転当時院の前の道路は

　バス通りでいつも大渋滞していたが

　今では南北に２本大通りができ

　車も少なくなってきた

　　おかげで駐車場にも

　入りやすくなった

　　姪浜商店街が寂れ

　街路樹もいくつか枯れ

　　前からあった整体院

　後から出来た整体院も潰れ

　直ぐ近くの整骨院も閉めた

　　業界を取り巻く環境も

　急速に変化していく

　　変化に対応できなくなれば

　年金暮らしを始める覚悟

　　まだまだ勉強することはある

　進化の過程で、この年でしか

　体感できない世界が有る

　　もう少し頑張ります

　　私が上京した頃は

　東京の多くの人たちは

　地方出身者で、盆・正月には

　みんな実家に帰省していた

　　テレビのニュースで

　民族大移動の見出しを覚えている

　　私たち兄弟は

　母親を東京に呼んで

　東京で盆・正月を過ごしていた

　　大混雑の道路もガラガラ

　タクシーがまばらに行きかう

　　電車の中もどこでも座れる状態

　　その当時の世代が孫ができ

　姉の家も実家となり移動しない

　　それに実家も帰るとこもなくなる

　皆帰る故郷が無い人たちなんだ

　　自分の事を重ねながら物思い

　　中学時代に秋から冬の間

　熱心にやっていたアルバイトは

　自然薯堀でした

　　その昔は山の手入れも行き届き

　いたる所に自然薯が有った

　　実家の方は粘土質の層が多く

　専用の「ふくし」を使い掘る

　　福岡市周辺もかなり掘って回ったが

　一応に土質が硬く、石が多い

　　こちらでは石が多いためか

　「かなてこ」と言う道具を使う

　柄の部分まで金属で出来て重い

　　「ふくし」は尖端のみ金属で

　柄の部分は樫の木を乾燥させ

　真直ぐな長い柄を自分で作る

　　土質が柔らかく粘土質で

　深いときは2m近く掘る事もある

　　自己記録は1m80cmの自然薯だ

　先端まで傷1つ付けずに掘りあげれば

　高値で買ってくれた

　　秋の農繁期が終わると

　朝から弁当と鎌、ふくしを持って

　山に入る

　　一日いけば4〜５貫掘っていた

　１貫は3.75kgで当時の取引用語

　　最高値は１貫３０００円でした

　土木のバイトが１５００円の時代です

　　日にちが限られていて

　晩秋には蔓が枯れ掘れなくなっていた

　　当時自然薯堀の事前のルールが有り

　弦から芋になった30〜40ｃｍはあくが有り

　その部分は元の位置に必ず埋め戻していた

　　そのため２〜３年もすれば

　元の大きさの芋が生え、絶えることは無い

　　福岡に来て山に入ると

　大きな穴がやりっぱなしで開いている

　埋め戻したとこを見たことも無い

　　それに石の為か

　穴が大きいのにも驚いた

　　「ふくし」では

　一度も土に手を触れず

　2m近く、小さな穴で済む

　　石もなく

　土が「ふくし」に乗って上がってくる

　最小の労力で掘れる

　　でも実家の方でも

　山は荒れ放題で、イノシシが多く

　自然薯堀師が激減したと聞く

　　時間ができたら

　実家の山に自然薯堀に行きたい

　山は名人を待って居る事でしょう

　　ここ数年は自然薯の「むかご」を

　集めて畑や掘りやすい場所に埋めて

　育てる農業をしている

　　今年の五月連休にさつま芋植えをした

　100日から120日後が収穫時期の

　「魚豚紫」と言う芋の試し掘り

　　雨が少なく、土が硬かったが

　芋蔓は生い茂っている

　　今年は10種類の芋を植えた

　魚豚紫は今年初めて植えた

　　掘ると大きな芋が出てきた

　試し掘りで2本のみ持って帰る

　　ホイルで巻いてオーブンで焼く

　焼き芋にして食べたら

　甘くて、美味しい

　9月には本格的な収穫予定

　日曜日の夜はチヌ釣り

　　40cmクラスも出て大量

　キビレも交じる

　メイタ多数

　刺身と骨蒸し、塩焼きと頂く

　40ｃｍのバリも釣った

　　近所の漁師さんにもおすそ分け

　漁師さんでも最近魚が取れないと言われる

　　ラストは整骨院の玄関の前に

　トケイソウが咲き続けています

　暑さも峠を超えそう

　もうひと頑張り

　　嫁の実家は本家で

　14日にお客さんが大勢来られる

　　年々減ってきてるが

　本家は大変です

　　私も朝から準備した

　料理の担当をした

　　テレビの「家事えもん」を

　参考に海老しんじょうの栗皮

　　海老のむき身を下ごしらえし

　はんぺんと片栗粉等を混ぜ

　　素麺を2cm位に折る

　海老を丸め素麺を衣にして

　170度で2〜3分揚げたら

　栗の皮のように上手くできた

　　デザートにシェイク

　牛乳にマシュマロをいれ

　600wレンジでチンし

　　粗熱を取って

　冷凍庫で3時間後には

　店で出るような

　シェイクの出来上がり

　　シェフが4名いて

　テーブルにはごちそうだらけ

　　話題性はあった

　飲みすぎて横になっていた

　　1か月の初孫が来ていて

　抱っこして写真に納まる

　　あっという間に

　お盆も終わりました

　すぐ、お彼岸が来ます

　　日曜日の夜

　干潮時間が午後６時過ぎ

　　潮が動き出すのが

　８時位で夜釣りに行く

　　海底を凝視すると

　時折チヌが反転する時

　キラッと光る

　　あまり多くは無いが

　チヌよりメイタクラスが居る

　　防波堤近くを

　アナゴが２匹泳ぎ回る

　　アナゴを食いたい

　知恵を絞って仕掛けを作り

　青虫の房掛けで遠投する

　　竿先を時々チラ見しながら

　チヌを釣ろうとしても

　集中できない

　　思い切ってアナゴ狙い

　すると竿先がグッとしなる

　　思い切り合わせて巻く

　グイグイ引きがあり

　近くで海面にアナゴの姿

　　無事取り込んだ

　大きなアナゴでした

　　頭の中では

　テレビで見たアナゴの天ぷら

　　安心してチヌ狙い

　見事に30cmクラスのメイタ

　食べるには十分満足

　　海面にワタリカニが泳ぐ

　タモ（網）で２匹カニもゲット

　　大満足で帰って　

　アナゴを捌き、カニは茹で

　チヌは活ジメし、神経締めまでした

　　アナゴは天ぷらで

　次の日みんなで頂きました

　　お昼の素麺と天ぷらに

　一品追加の具材

　　「活きもん（鮮度が良い）は

　美味しい」の連呼でした

　　今度は初めから

　アナゴ狙いで行くかな

　　草刈り機も乗用

　大型の草刈り機担当

　　嫁の実家に田畑が

　沢山あるが不耕作地

　　草が伸びてくれば

　大型の草刈り機で刈る

　　肩に担いでの

　草刈り機で4時間かかるのが

　大型だと20〜30分で終わる

　草刈まさお君

　福岡県の機械メーカー　キャニコムです

　月曜日も涼しいうちに田畑を4枚刈る

　小一時間で終わりますが

　　機械の掃除に小一時間

　機械の腹に着いた泥を落とし

　高圧洗浄機で洗う

　　檀太郎さんの周囲の畑が

　草ぼうぼうになっていて

　迷惑でないかいつも気になる

　　その日もお会いしました

　これで何とかお盆を迎えられる

　　その後暑い中、南蛮用のアジ子釣り

　美味しそうな南蛮漬けができました

　　大分の田舎では

　テレビが普及したての頃

　民放は1局のみでした

　　まだ海外の番組の

　吹き替えが多かった時代

　　トムとジェリー

　チェクスタック保安官？

　奥様は魔女でした？

　三馬鹿トリオ等‥

　　その中で異色を放って

　人気者になっていったのが

　大橋巨泉さんだと思う

　　大学が調布で

　東京競馬場が府中に有り

　　競馬のけの字も

　知らない私を悪友が誘い

　府中通いをした

　　当時「ハイセイコウ」が

　全盛時代でした

　　引退時には

　さらばハイセイコウの

　歌まで流行った

　　福岡に来て以降

　重賞レースでさえ馬券が買えない

　　東京では場外売り場も多く

　後楽園には良く行った

　　金曜の夜の

　11PMの競馬予報は参考にした

　　クイズダービーも

　良く見た番組の一つ

　　青春時代は巨泉と共にあった

　少しオーバーかな

　　テレビはあまり見ない

　私は芸能人を殆ど知らないが

　巨泉やたけし位は知っている

　　昭和の人たちが

　次々散っていくのも

　時代の流れか

　　アッパレ！巨泉　

　　昨日も暇を見つけては

　潮時を見てクロ釣り

　　この時期はアジ子が

　撒餌を巻けば湧いてくる

　　海面は真っ黒に湧く

　その中からクロだけを釣るには

　　撒餌を巻いてアジ子を

　別なとこに集め仕掛けを投入

　　狭い浅場では

　仕掛けを投入後

　すかさず撒餌を撒き

　　アジ子を浅場に集め

　仕掛けは深めにして

　撒餌の深場のクロを釣る

　　昨日は小一時間で

　20匹以上釣って帰る

　　クロは浮かせて

　同調させ、エサ取り対策

　これで釣り講座終わり　

　　　朝何気なくベランダの

　ベンジャミンを見たら実がついていた

　　それも一つ二つではなく

　枝ごとに5〜6個ついている

　　パソコンで調べたら

　イチジクの仲間で

　　イチジクは漢字で書けば

　無花果、つまり花であり実であり

　残念なのは食えそうではない

ベランダには自然薯がむかごをつけています

ミニトマトとバジル

これはさつま芋の蔓返しの後

　　月曜日の午後は

　雨が止んだ頃合いを見て

　　　さつま芋の蔓返しに行く

　蔓が伸びてくると不定根が伸び

　　そこから芋になろうとする

　畝の本家の芋に栄養が分散して

　大きな芋が育たない

　　蔓が伸びてきたら

　土から蔓の根を切りながら

　畝の上に置いていく

　　月曜日しかチャンスが無く

　雨天決行でした

　　全身シャワーを浴びた位大汗

　泥だらけで帰り、長靴を洗い

　汗のもとを飲んでまたシャワー

　　秋には立派なさつま芋を期待

　　朝から釣り予定が

　潮時が合わず、料理の手伝い

　　ジャガイモを洗って皮をむき

　レンジでチンしてつぶす

　　ショウガやピーマン

　玉ねぎを指示通り切る

　　潮時が来たので

　家の前の防波堤に自転車で行き

　　撒餌を準備して

　潮の流れを観察、これはいける

　　10時過ぎに始めて

　12時過ぎには家で魚作り

　　前回クロは浮かして

　釣ると言いましたが

　　今回は撒餌と同調させる

　撒餌の中に釣り餌が

　常に同じ流れの中に有る事

　　わずか2時間で50匹釣った

　浮かして、同調させると

　潮さえ良ければ入れ食い

　　魚作りが終わり

　シャワーを浴びて気が付く

　　腕や太ももが真っ赤に日焼け

　霧雨もあり曇天で油断してた

　　雲ていても紫外線は強い

　焼けたとこが痒い

　　頭が独自に呼吸している

　そんなこと初めて聞いた？

　　我々の世界では当たり前ですが

　お腹の中では肺呼吸ではありません

　　頭蓋骨もお腹の中では

　頭を下にして第一頭位をとる

　　頭は生まれる前からねじれ

　狭い産道でさらに曲げられ

　頭蓋骨もズレる

　　それも脳脊髄液の

　循環が悪くなり色々な症状を出す

　　第一次呼吸と言われ

　硬膜、くも膜、軟膜の中に

　脳脊髄液が満たされ

　　お豆腐の様に　

　脳や脊髄が入っている

　　その液体を循環させるのが

　第一次呼吸で肺呼吸は第二次

　　その循環を良くする手技

　その勉強を数年前からしている

　　それが改善することで

　アトピーやアレルギーや

　慢性疾患の症状改善する

　　関連して内臓系の治療

　臓器も重力の影響を受ける

　　例えば腎臓も下がる

　腎機能も低下する

　　元の位置に戻せば

　機能改善する

　　下がれば接する大腰筋に影響し

　大腰筋が緊張すれば腰痛になる

　　背中がずーと痛い等が

　腎臓が下がった場合の痛み

　　痛みにも原因はさまざま

　対応できる範囲は広く

　　保険内ではありません

　　先週末は大潮で

　潮も動くと張り切っていたが・・・

　　まずポイントでいつもの餌が無い

　釣りシーズンに入り需要が伸びたのか

　　代用品を仕入れた

　　実家についてすぐは

　芋畑の草むしりから始まり

　　トマトが伸びて

　枝を添え木にひもで縛り

　脇芽を摘んだ

　　先週植えたゴーヤは

　すでに1m近く伸びていた

　　筍探しや仕掛け作りをし

　夕ご飯を食べて釣りに行く

　　雨が降ったせいか

　上げ潮に乗って湾内はゴミだらけ

　　釣りにならない

　釣れるのは草フグとゴミ

　　片づけが合わって嫁も来た

　餌付けから魚外しまでして

　大名釣りだ

　　そこそこのメバルが

　6匹釣れたとこで潮止まり

　明日の夕ご飯のおかずゲット

　　関東ではメジナ

　九州はクロと言う魚

　　今時分のクロを梅雨グロと言い

　油も乗って美味しい時期

　　そこら辺の防波堤釣りでは

　小さいが良く釣れる

　（20ｃｍ前後が良いとこ）

　　外洋の磯釣りでは

　50〜60cmはTV番組で見る

　　月曜日朝から行くつもりが

　10時ころまで雨が降っていた

　　庭の剪定を手伝い

　雨が上がってから防波堤へ

　　月曜日は貸し切り状態

　10時が干潮で潮止まりは釣れない

　　11時ごろから潮が動き出して

　入れ食いモードになる

　　撒餌を撒き

　クロを浮かせて釣る

　ウキ下50cm~100ｃｍ

　　細仕掛けで柔らかい竿なら

　小さくても面白い

　引きは強い方だ

　　12時過ぎ腹も減って

　納竿し、自宅で捌く

　　数えたら40匹以上いた

　鱗を落とし、腹を出し

　良く洗って、水気を落とし

　　３軒で分けた

　夜は煮つけを頂きました

　　鱗も落とし洗い上げた後

　　旧友の話

　中学の頃凄い奴がいた

　　天は二物を与えずと言うが

　そいつはいくつも持っていた

　　背は高くてハンサム

　頭は常に学年で1か2番

　　野球部でキャプテン

　ピッチャーで4番打者

　　おまけに生徒会長

　こんな奴いるんだとあきれた

　　羨ましいレベルを超えている

　　仲が良かったから

　彼の努力も知っている

　　頭では少し負けたが

　もて方はいい勝負をしていた

　　晩婚の私の

　結婚式で友人代表挨拶も快諾

　　その時すでに准教授

　今では有名大学の

　大学院の学部長

　　海外の赴任先から

　年賀状が届く事もあった

　　ハーバード大学から

　届いたこともある

　　全然嫌味にも感じさせない

　良い奴です

　　昨日の新聞記事から

　「カロリーゼロ、カロリーオフの

　表示に注意」が気になりました

　　健康増進法の

　栄養表示基準によると

　　100ml当たり

　5kcal未満の熱量が含まれていても

　（主に糖類）

　「カロリーゼロ」や

　「ノンカロリー」という

　表示が許されている

　「カロリーオフ」は

　同20kcal以下、

　　「無糖」は

　同0.5g未満、

　「微糖」「低糖」は

　同2.5g以下となっています

　　安心して大量摂取すれば

　カロリーや糖質オーバーになります

　　以前30代の男性が

　腰の治療で来ていたとき

　　缶コーヒーを日に5,6本飲み続け

　糖尿病になった話を思い出した

　　トクホ等もどんな意味が有るのか

　表示が解りずらい

　　暑くなりますが

　「カロリーゼロ」の

　飲みすぎ注意でした

　　大昔の昭和48年

　上京当時、自然食品の問屋さんで

　配送のアルバイトをしていたころ

　　原宿駅前の竹下通りにも

　自然食品店が有り

　週に一度は配達に行っていた

　　明治通りから駅前の登りを

　右カーブした広場が当時有って

　そこに2トン車を止め

　台車に荷物を載せ

　お店までゴロゴロ押して行った

　　その頃は今の様に

　すごい人通りではなく

　台車を押して通れた

　　明治神宮や代々木公園に

　近く代々木公園にも駐車して

　休憩した記憶が有る

　　レトロな原宿駅が建て替わると

　聞いて懐かしくなりました

　　時代の流れでしょう

　最古の駅舎ならもったいない気もする

　　配達は原宿を出ると

　渋谷から五反田方面へ行った　

　　春を告げる魚と言えば

　メバルのはずが

　　今年は能古島では

　夜3回行ったが釣果は無し

　　行っても強風や雨で

　釣りにはならなかった

　　5日の日曜日の夜

　メバル狙いで行った

　　最初はフグの猛攻で

　針ごと無くなる事10回以上

　　それに耐え、小雨交じりの中

　懐かしいウキの動き

　前あたりが有り、次に消し込む

　　20cmは無いが

　11匹釣ったとこで

　雨が本降りになり納竿

　　餌があまり朝から

　投げ釣りでキスを狙うが

　海藻やごみを釣った

　　ウキ釣りに変えたら

　コッパ（クロの小さいの）が

　入れ食い状態になる

　　お昼近くまで

　20匹以上釣って帰る

　　昼食後は大きな梅の

　収穫をした

　　バジルとゴーヤも

　苗を買ってきて追加で植えた

　　たまの休みも

　筋肉痛が出るほど動き回る

　　月曜日は午前中用事を済ませ

　午後から海釣り公園に行った

　　ホームページにアジ子が入れ食い

　南蛮漬けが食べたくなった

　　運動会の代休日か

　子供さん連れの親子がいっぱい

　　小さな子供も釣れている

　海面を見れば小魚がいっぱい

　　棚は浅い

　カゴにアミを入れ

　サビキ仕掛けが沈むくらいの棚

　　心地よいぴくぴくと当たり

　ゆっくり上げればマメ鯵

　3〜5ｃｍ位の小さなアジ

　　サバの子供も釣れる

　手返しの速さでは周囲を圧倒

　　２時間もしたら１００匹以上

　帰って調理が大変だからやめた

　　手首には日焼け跡が

　真っ赤で痒い

　　帰って内臓を出し　

　洗って水切りまでして

　後は嫁に任して

　使った道具を洗って干した

　　素揚げした小魚を

　酢醤油でビールが進む

　　久々に良い気分転換できた

　　日曜日も９時前から

　１時過ぎまで忙しかった

　　終わってすぐ

　母のとこに行き

　　電気カーペットを

　上の押し入れに入れ

　家具が壊れたのを修理

　　空模様が怪しく

　雨雲が近づいている

　　釣りもしたいが

　明日は雨予報で諦め

　能古島に行った

　　連休に植えたさつま芋が

　気になって見に行く

　　途中ミカン畑で

　野兎に遭遇した

　遠くを望遠にした写真

　野兎ですが、患者さん情報では

　飼っていたウサギが２羽逃げ出したらしい

　　芋畑は雨の日もあり

　しっかり根付いていました

　　帰りに芹を摘みに行く途中

　野イチゴが沢山ありました

野イチゴジャムの季節です

　　大学を中退した頃

　近所に自衛隊幹部の人がいて

　自衛隊を受けるよう勧められた

　　どうせ行くなら

　航空自衛隊でパイロットか

　　試験は簡単だった

　一次試験は合格し

　近代稀に見る優秀な成績との事

　　配属も岩国航空自衛隊に

　決まっていたが、・・・

　　何故か不合格通知

　よくよく調べたら

　身内に共産党員がいることらしい

　　同じ敷地内に

　その叔父がいるが

　思想教育や感化されていた

　わけではないが

　　自衛隊も惜しい人材を

　不採用にしたもんだ

　　今現在は知りませんが

　当時はこんな理由で不採用です

　　叔父のことを恨んだことはありません 

　優しい良い叔父さんでした

　　連休前から畑で

　さつま芋の植え付け用畝作り

　　通気性と水はけの為

　畝高が30ｃｍ位まで土をあげ

　　今回は鹿児島県の苗屋さんに注文

　ネットで近そうな苗屋さんを探した

　　３０日出荷で５月１日届き

　一日乾燥させ、２日はバケツの水につけ

　夕方から植え付けをした

　　今回は１０種類注文した

　一般的な紅はるか、紅乙女、紅あずまに

　安納３号、はやと、魚豚紫１号

　パープルスィート、黄金人参、クイックスィート

　新紫の１０種類です

　　注文票を見てびっくり

　苗の種類だけでも３０〜４０種ある

　　説明書きを見ながら適当に注文した

　紅乙女は収量も多く、貯蔵性に優れ

　日が経過するほど甘みを増す

　　べにあずまは収量や食味とも極良だが

　貯蔵性があまりよくなく、早めの消費とある

　　一束１０本と書いてあり

　そのつもりで注文したが

　一束に１３本前後入っており

　　３畝で足りる予定が

　苗があまり、急遽一畝追加して終了

　　３日は雨予報だったが

　一応水かけをして帰った

　　植え付けて１２０日くらいが収穫時期

　９月には芋ほり予定

　余り置くと過肥大して条溝が出やすい　

　　一度つけば水やりは必要なし

　弦が伸びてから「弦返し」をする

　後は時期を見て試し掘り

　１０種類がどうできるか

　連休中の一大事でした

　　今年は５月２日（月）から

　４日（水）まで休診します

　５日（木）は１時半まで営業　

　　世の中明日からGW

　この世界に入ってから縁遠いGW

  　昔は休みは盆正月３日と言い

　１年に６日休みが有った

　　その昔は「ほねつぎ」と言い

　骨折や脱臼の急患がひっきりなしに来ていた

　　時代は変わり

　骨折や脱臼は病院に行く時代

　今の柔道整復師には治せない

　　すっかり平和ボケして

　私も３連休でさつま芋植え予定

　　今年は９種類の苗を買った

　いろいろ植えて、食べ比べをして

　さつま芋植えを楽しんでみます

　　さつま芋の植え付けに

　畑を少し借りて畝作り

　　福岡地方では平鍬が一般的

　大分にいた頃使っていた鍬がない

　　グッデーで似た鍬を購入

　試してみるがしっくりこない

　　我が田舎と土質が違う

　小石もなく、柔らかいから

　広くて大きな鍬だった気がする

　　平鍬は柄の角度が小さく

　地面に近いので腰を余計曲げる

　　高校生以来一人で朝から鍬仕事

　雑草も取りながら、畝高30cmに

　溝を掘りながら土を寄せていく

　　畝幅が初めから1mもあるので

　２列植えにする事にした

   　3畝作るのに２時間かかる

　汗びっしょりになった

　　10mの長さで幅が1m有る

　１２０株位植えられそうです

　　今年は２０株位を何種類も植えて

　食べ比べの予定です

　　６種類今からネット注文し

　早ければ連休中に植える予定

　慌てることは無い、気楽に楽しむ

　　代償に慣れないことをして

　全身筋肉痛です

　　先週は火曜と金曜が筋トレの日

　木曜も自宅でカーフレイズで

　筋肉痛がない日が少ない

　　すっかり慣れっこになった

　　４月２４日セミナーは

　地震の為５月に延期します

　　交通手段が確保できない受講生や

　治療室や自宅が被災された方の為延期

　　４月２４日（日）は

　１２時まで営業します

　　いつの間にか

　還暦を追い越していた

　　家でのんびり

　糖質制限の夕食中

　　携帯電話の地震警報音

　しかも２台分が一斉に鳴る

　　身構えていたが

　嫁はみずやを押さえていた

　　テレビが震源地は熊本

　震度7でまたびっくり

　　震度７はかなり大きい地震になる

　食事も中断して、ラインやメールで

　安否確認

　　関東方面からも

　心配してくれて連絡がいる

　　熊本の先生に連絡

　元気だが朝の状況では

　営業できるか不安

　　今朝の連絡では

　院内の片づけで休診予定

　写真も添付してくれていた

　　院内の棚が倒れ

　品物が散乱していた

　　福岡の地震の時を思い出す

　余震が続けば少しのことでビクつく

　　余震も収まって

　元の生活が早くできますように

　　思い出深い誕生日になった

　　４月１７日（日）セミナー

　参加予定でしたが

　内容が重複していたためキャンセル

　　１７日（日）休診告知もキャンセル

　日曜の通常営業しています

　　平成28年3月より

　　提携の立体駐車場料金が

　　50分100円が

　　40分100円に変更になりました

　　予約の上治療に来れば

　　40分以内には終わります

　　今まで通り受付に駐車券を

　　提示してください。

　　100円無料の補助券を渡します

　　日曜夜と月曜日で

　レセプト仕事を終わらせて

　　車の６か月点検に行ったあと

　二日ぶりに我が家に帰り

　ベランダの水やりをした

　　裏地に大きな桜の木が有り

　花弁が舞っていた

　　５時過ぎだが

　大濠公園にジョギングに行く

　　人の多いこと

　明らかに中国の観光客だ

　　ランニングコースの中で

　大勢で写真を撮っていたりする

　　相変わらず大きな声

　意味は分からないが中国語だ

　　桜もチラ見しながら

　気持ちよくジョギングできた

　　大濠公園にはチューリップや

　もうつつじも咲き始めて賑わっている

　　もう少し時間を作って

　頻繁に膝のリハビリをしたい

　　私の母親ですが、

　げんきで困っています

　　何とも羨ましい限りでしょうが

　マイペースで携帯を買い与えても

　持って行かないから連絡がつかない

　　昨日も姉と駅で待ち合わせて

　いないので家に電話したら

　帰っていた

　　先週もお友達と博多駅で

　落ち合って柳川観光に行ったが

　二人に合えず、先に行かれた

　　一人で電車に乗ったら

　別グループ（初めて会う）と

　意気投合して観光してきた

　　お土産を渡しに来てくれた

　その時の話です

　　先日母から電話で

　「DVDが見れるようにしてくれ」

　　何事か聞けば

　今から「バラの園芸講座」を受ける

　毎月教科書とDVD解説がある

　それに添削指導も受けていた

　　すでにDVD１巻は送られていた

　もっと早く言えば最初から見れたのに

　　と言うかDVDの見方も知らず

　申し込むとこもすごい

　　電気屋で安い機械を買って

　テレビに取り付けた

　　テレビの切り替え方

　ビデオ2で見れる様にして

　DVDの扱い方を大きく図示し

　　2〜３回練習したら出来た

　終わればテレビが見れる様切り替える

　　人の言うことは聞かず

　既にバラ講座に見入っていた

　　あれから数日して電話したが

　テレビもビデオも見れている

　８９歳にしては大したもんだ

　　添削も８０点取れたと言っていた

　１００歳は生きそうなお母さん

　　３０台で結婚するころに

　悩みが若禿になりそうだったこと

　　もともとくせ毛で

　髪の毛一本一本が小さく弱かった

　　当時ミカンの皮の成分リモネンが

　毛生え薬と言う話題に作り置きしたり

　　胡麻がいいと聞いた

　リアップの効果に期待したり

　情報に踊らされすぎです

　　よく考えたら髪の毛も

　頭皮に生えてる草みたいなもの

　　草も土の手入れが大事で

　硬い土では草も弱弱しい

　　頭皮の手入れが大事

　頭皮が柔らかく毛細血管の流れがよく

　髪になる栄養が十分届くこと

　　暇があれば頭皮のマッサージを

　繰り返していたら

　　最近髪の毛に腰が出て

　硬く勢いが出てきた

　　私が考える正しいマッサージは

　頭蓋骨から頭皮を浮かす（離す）

　　両方の指で皮を寄せ浮かせる

　まんべんなく全体をする

　　指がつかれるので

　何度かに分け暇の時にする

　　嫁も認めるようになる

　「最近髪が硬く腰が出てきた」

　　髪は長い友達

　頭皮のお手入れも忘れずに

　　くせ毛は変わりませんでした

　　私が福岡に来てすぐ買ったのが

　今のベンジャミンです

　　あれから３０年以上になる

　近頃落葉するは、枝が枯れて

　見るからに寂しい

　　昨日の午後買った店に

　ベンジャミンのことを聞いてきた

　　植え替えは４〜５年おきで

　一回り大きな鉢にするか

　根を切って植え替えて根を元気にする事

　　肥料も必要とアドバイスを受け

　観葉植物用の土と肥料を買い

　ベランダに出して植え替え

　　古い根が張って

　鉢から抜けない

　　幹を持ち足で鉢を下に押し

　何とか抜けた

　　やはり根が黒くなり

　弱っていました

　　剪定ばさみで惜しげもなく切り

　３分の１くらいにして

　　肥料を入れた土を入れ

　押し込みながら植え替えた

　　たっぷり水をかけ

　今日からはいきなり外に出して

　日光に当てることにした

　　５度以下は室内にして

　それ以上は外でも良いともアドバイス

　　これで新芽が出て

　少しでも枝葉が増えてほしい

　　私の福岡の歴史と同じ木だ

　蘇ると信じましょう

　　義父の格言に

　「草を見たら敵と思え」

　　昨年あたりから

　８８歳になり体力的に無理になり

　畑の手入れが追いつかなくなり

　他の人に貸すと言い出した

　　以前は遠くから見ても

　石橋さんの畑と分かるほど

　畦道や手の届く範囲は

　きれいに草が刈られていた

　　朝食時に畑に草が大きくなり

　それを悔やんでいたので

　食後鍬を担いで行ってみた

　　大きな草がかなり伸びている

　鍬で根から掘り起こし

　根の土を叩いて落とし

　畝に寄せる作業を３時間やって

　3/2は終わった

　　鍬を振り続けて

　全身筋肉痛になってます

　　畑を守ることは大変だ

　自然農法で草ぼうぼうでも

　良いものができると聞くが

　義父はそれが嫌い

　　時間があれば

　手伝おうと思うが

　「草を見れば敵と思え」は

　いまの私には無理

　　引退したら

　二人農業でもしますか　

　　嫁の実家は石橋家の本家

　お彼岸には叔父・叔母夫婦が

　お参りを兼ねて沢山来られる

　　前もって食材を揃え

　煮物から刺身や煮魚の準備

　　猫の手も借りたい時期

　私も少しは参加した

　　葉玉ねぎの収穫と

　ザボン・レモン等も収穫し

　　山菜採りに行く

　つわの新芽・よもぎ・タラの芽

　野蒜を採ってきた

　　ごちそうにさらに

　山菜の天ぷらを作った

　野蒜は酢味噌で頂き

　ヨモギの葉の天ぷらもカラッと揚げ

　大好評でした

　　昨年予定入れすぎて

　自分の時間が無くなり

　反省したはずが、また入れすぎた

　　４月１０日日曜日終わり次第

　長崎に行き勉強会

　　１６日土曜日は姪浜で勉強会

　１７日日曜はセミナー参加で休診

　２４日日曜はセミナー参加で休診

　　月末月初めのレセプト仕事が有り

　５月７日(土）・８日(日）は東京でセミナー

　　・・・・こんな感じです

　ゆっくりできるのは何時のことか

　　今月は２０日のみ予定が入っている

　後はのんびりします

　　また確定し次第

　今月の休診日に上げます

　　定休日だが予定がなかったのに

　嫁は同級生が亡くなったの連絡に

　友達同士の連絡に忙しい

　　それに友人が入院中でお見舞いに

　夕方からは歯医者の予約と大忙し

　　午前中に免許更新を終わらせ

　午後から大濠公園で走ろうと思ったが

　北風が強く寒いので中止した

　　する事が無いので

　夕飯を作ることに

　　洗濯物を取り入れ

　近くのスーパーへ買い物

　　メニューは決まっていたし

　冷蔵庫にないものだけ３点買ってきた

　　メニューは秘密です

　ろくなものは作れないので

　　私の自炊歴は長いが

　結婚してからは魚料理・山菜料理以外

　台所に立つことは稀　

　　レモン・ニンジン・トマト・・・・

　お肉にも包丁で叩き、ニンニク

　塩・胡椒で下味をつけ

　　夕食は何年物かわからない

　琥珀色した梅酒もつけ

　美味しく頂けました

　　ちなみに肉まで入れて

　買い物代金１１０８円でした

　　毎日頼まれても困るので

　この位にしよう

　　運転免許の更新手続きのお知らせ

　葉書が届いていた

　　　５年に一度のゴールド免許

　４月に予定を一杯入れたのと

　昨日が曇り雨予報で予定がなかった

　　５年前は１０時から受付で

　３０分前に行ったら大勢いて

　整理券を配ってかなり混雑した

　隣の喫茶店で暇つぶしをした

　　　今回は１１時前に家を出て

　ホテルニューオータニの地下街

　ゴールド免許更新センターへ行くと

　がら空き　　着いてすぐ中にいれた

　　博多の人はせっかちだから？

　博多時間と言えば遅刻が当たり前なのに

　　スイスイ行って

　目の検査が乱視があって

　丸の切れ目が二重に見え苦戦

　　なんとか合格したが

　５年後は眼鏡等の条件が付きそう

　　講習も３０分ですぐ終わり

　その後新しい免許証ももらえた

　その間正味１時間以内

　　本日の教訓

　更新は遅く行くべし！！

　　月曜日は朝から梅の剪定

　下がり梅がその時期になってきた

　　「桜切る馬鹿

　　　　梅切らぬ馬鹿」と言いまして

　　梅の枝は適度に剪定をしたほうが良い

　　剪定は２芽残して切ると言います

　昨日に専門家から芽が下向いていたら

　枝は下に伸びるから

　２ッ目でなくても上向きの芽を残すよう

　アドバイスを頂いた

　　今回は脚立にのぼり

　遠視のメガネまでかけ

　なるべく良い芽が残るよう気を付けた

　　剪定が終わり枝を片付けて

　山菜を取りに行った

　　つわの新芽にヨモギの新芽

　山菜ではないが新ワカメ

　食べる分だけ頂いてきた

　　サツマイモ等と天ぷらにして

　ワカメは三杯酢で、素麺を頂いた

この日は２０度位あり素麺が旨かった

　　先週福岡県整骨医学会があり

　日曜午後休診にして参加

　　特別講演で練馬光が丘病院の

　夏井　睦先生の講演が大変為になった

　　演題は「外傷・熱傷の湿潤治療」

　「糖質制限で健康になろう」

　以下夏井先生の講演内容から

　　最近傷パットでも傷口を

　乾燥させないタイプが多く出回る

　　創面は乾燥させては治らない

　傷口のジュクジュクは何か？

　　細胞成長ホルモン（サイトカイン）

　傷口の再生に欠かせないもので

　　消毒液を掛けガーゼを当てる

　　消毒液は細胞膜を破壊し

　創面の再生を遅らせる

　　細菌は貧食細胞が食べつくすが

　細菌の隠れ場があれば感染する

　隠れ場の除去が必要

　　安田大サーカスの団長が

　トライアスロンで顔に挫創受傷

　　湿潤治療で早期回復した話

　乾燥と消毒は創治癒の最大阻害因子

　　スライドが衝撃でした

　指先の不全切断が伸びてほぼ元通り

　　熱傷の回復過程のスライド

　裂傷の回復過程に寝れず引き込まれました

　　スライドが見たい方は以下ファイルで

　http://www.wound-treatment.jp/slide.htm

　次の演題も大変興味深く聞き入りました

　　　ー人類に炭水化物は必要か？−

　糖質制限すると　夏井先生談

体重が減り

• ウエストがスマートになり
• 高血圧が治り
• 高脂血症が治り
• 肝機能異常が治り
• 二日酔いしなくなり
• 花粉症が治り
• アトピー性皮膚炎が軽快し
• 不眠症が治り
• ニキビ・脂漏性皮膚炎が治る

　　三大栄養素の中で

　血糖値を上げるのは炭水化物のみ

　　タンパク質と脂質は

　多く食べても血糖値が上がらない

　　角砂糖１個4gに換算すると

　食パン６枚切り１枚　８個

　ご飯軽く１杯　　　　１７個

　うどん１玉　　　　　１７個

　コーラ500ml　　　　１６個

　スポーツドリンク500ml　８個

　　朝に消化の良い炭水化物を

　取らないと脳に栄養が回らない

　この話は嘘

　　脳のエネルギーは

　ケトン体とブドウ糖で

　　脂肪酸やタンパク質から

　肝臓で再合成される

　糖質摂取が原因と考えられる疾患

• アルツハイマー病（第3型糖尿病と呼ばれる）
• 頭痛
• ADHD
• うつ症状・うつ病
• 総合失調症
• パーキンソン病
• 痴呆

　　欧米の最新の研究では

　穀物に含まれるグルテンが

　諸悪の根源とするものが多い

　　原因不明の脳疾患の多くは

　グルテンフリー食で改善している

　　テニスのジョコビッチ選手は

　世界ランク５０位のころ

　2010年にグルテンフリー食を始め

　スタミナ切れ・腹痛がなくなり

　ウインブルドン優勝以降絶対王者へ

　　父はピザ屋さんだった話に笑えた

　　糖質摂取で血糖上昇

　脳内でドーパミンがでて

　幸福感を感じる

　　血糖値低下すると

　イライラするのはたばこ

　お酒・麻薬と同じ

　　どちらも脳内快楽中枢に作用

　脳は血糖上昇とコカインの区別ができない

　　原始人は身長も高く健康だった

　穀物栽培とともに人類は低身長化

　私も脂肪肝と言われて

　１０年以上前から夜だけ

　おかずのみでご飯は食べない

　　スギ花粉症は改善に関係？

　12kgダイエットできています

　　時々はカレーやスパゲティも

　大好きなうどんやラーメンも

　月に何度か食べます

　今回の講演は面白く為になった

　　右膝を怪我して以来

　大濠公園に来てなかった

　　4カ月ぶりに来られた

　その気になれただけでも改善

　　自宅から公園まで片道1.2km

　ランニングコースを２周4kmと

　往復2kmで６km以上は歩けた

　　違和感はあるが痛みは無い

　膝の中からコリコリ音も無い

　　まだ走れそうでは無いが

　雑念を捨て無心になれて

　心地よい有酸素運動ができた

　　帰りは少し筋肉痛が出そうな予感

　週１回はリハビリとして続けたい

　　完治間近でうれしくなった

　　　当院の直ぐ近くの

　セブンイレブンが19日閉店

　　それも患者さんから聞いた

　寄ったら張り紙が張って有り

　シャターが閉まっていた

　　日曜日の昼ご飯どうしよう

　nanacoカードにまだ残金残ってる

　　勉強会でも夜間に買い出しや

　レセプト残業には欠かせないのに

　　困ったもんだ　

　我々もいつ閉める時が来るのか

　嫁と話した

　　引退なら前持って知らせるが

　突然死なら突然の閉店もあるか

　　まだ先と思うが

　新しいコンビニが

　突然入る事を願う　

　　ある治療院紹介サイトに

　当院で受診拒否されたと

　投稿記事が有りました

　　書いた本人もわかっています

　あえて言わせてもらいます

　　予約時間内に

　一度も来たことがなく

　毎回10分以上の遅刻が当たり前

　　彼の場合10分早めに

　予約をしておいても来ない

　　日曜日に待っても来ないので

　次の時間の方の治療を始めた頃

　院内に「遅れてすみません」の

　挨拶さえなく入って来る

　　次がずーと予約が詰まっていたので

　治療は午後になると帰ってもらった

　　このことに腹を立て

　「受診拒否をされた」と書き込み

　　サラリーマンは忙しいのに

　融通が利かないとも書かれていた

　　予約制の何たるかも理解してない

　遅れるなら小学生でさえ電話をくれる

　　日曜日の予約にまで遅刻して

　連絡もできないそんな社員で務まる

　会社の社長の顔が見たい　　

　　サラリーマンは時間を

　守らなくてよいのでしょうか

　　先方と打ち合わせで

　いつも遅刻するのでしょうか

　　患者さんが治療院を選ぶように

　私たちも患者教育をするが

　変な患者さんは来なくてよいと思う

　　顧問弁護士に管理会社に連絡してもらい

　記事は削除してもらいました

　　今年の1月中旬から

　2月始めまで幸福の木に花が咲きました

　　今年は7株も咲いてくれましたので

　写真をアップします　幸福感のシェアー

7株そろい踏みの写真です

高さは2m以上あります

　　最後の落ちが面白い

　西日本新聞社にメールをしたら

　わざわざ担当の女性から電話が有る

　「木が痛んでいると花が咲くそうですよ

　植物園に電話したことがります」

　こんな人が担当なら取材を断った

　植物の事を何もわかっていない

　どんだけ手をかけ花を咲かしている事か

　そんな事も分からん記者がいる

　「ぷりぷり！」

　　　最近の餅つき機は

　もち米を洗って入れるだけ

　　自動で炊き上げてこねる

　餅が出来上がるとブザーで知らせる

　　後は手動だがクルクル回せば

　一定の大きさで切れる

　　一回に3kg　40分で出来る

　大量につこうと思えば難しいが

　少量なら手軽で簡単になった

　　一臼ついた後40分有るので

　フキノトウを探しに行ってきた

　　目星は付けているので

　剪定ばさみと袋を持って行く

　　群生地に行くとがっかり

　少し遅く、大半は花が咲こうとしていたが

　わずかにつぼみを見つけ収穫

　　3か所を廻り30個位収穫し

　ミカン畑でレモンとザボン等を

　ビニール３袋に入れて帰る

　　帰るころには炊き上がり

　餅をクルクル回して切る手動の機械係

　　最後にはおろし大根に入れ

　おろし餅を頂いた

　　いくらでも食べられる

　これが食べたくて来たようなもの

　寒かったけど満足

　　フキノトウは

　あと1週間早ければ良かった

　　今から32年前に嚥下痛で

　耳鼻咽喉科に行ったのが始まり

　　夜間鼻詰まりで、口呼吸になり

　喉が痛く、嚥下するのも痛かった

　　アレルゲンテストで

　スギ花粉とハウスダストが陽性

　　　当時は今のようにメジャーでない時代

　ある意味流行の最先端を行っていた

　　それから26年間酷いもんだった

　鼻水、鼻詰まり、涙目、おでこも痒かった

　　部屋には空気清浄機、加湿器、鼻洗浄機等

　花粉症に良いという物はほぼ持っていた

　　抗アレルギー剤、抗ヒスタミン剤・・

　いろいろやったが、諦めた

　　ティッシュを丸め鼻栓を作るのが

　朝の仕事、鼻水が患者さんの服に着いたら

　困るので鼻栓をし、マスクをして仕事

　　鼻栓も長くはもたない

　すぐ「じゅぐじゅぐ」になり交換

　　夜は鼻詰まりで

　口呼吸になり、「ゲフォ！ゲフォ！」言って

　目が覚め、うがいに2時間おきくらいに起きていた

　　そんな私が有ることをしたおかげ？で

　今では症状的にはゼロではないが激変

　　5〜6年前に甜茶ポリフェノールが

　アレルギー性鼻炎に効果があると聞いて

　早速試してみたが、甘ったるいだけ

　　その内錠剤が有ることを聞く

　一粒で甜茶20杯分のポリフェノールが有る

　　それを毎日4粒飲んで

　マイシーズンのみ（1月〜4月のみ）

　ヨーグルトは通年食べ始め

　軽い運動を始めたら

　　ここ3年は甜茶すら忘れている

　鼻栓もせず、マスクもたまにするが

　以前に比べれば天国だ

　　最近腸内フローラが良いと聞くが

　私の腸内フローラも良くなったのかな

　　とにかく何が効いたか知らないが

　少し鼻がおかしい日はあるが

　鼻栓、マスクマンから解放されただけまし

　　「シダトレン」と言う

　舌下免疫療法が保険適応になった

　　数年前に東京都の学校給食で

　スギ花粉症の子供を対象に

　パンに数滴付け舌下に2分置き

　後は食べてもらう実験の結果が良く

　昨年から保険適応になったが

　　一年目は2週間分しか出せず

　2週間おきに病院に足を運んでいたが

　今年からは1〜2か月分出せるようだ

　　それを2〜3年継続して行えば

　スギ花粉症単独アレルギーの人は

　効果がると報告が有る

　　国民病となった

　スギ花粉症の方をお気の毒にと

　思える自分がいる

　　諦めず、良いことは続けてみてください

　ヨーグルトも色々な種類が有り

　個人差があり、自分に合った菌が有ると

　テレビ番組でも言っていました

　　腸内細菌が助けてくれたのか

　甜茶ポリフェノールが効いたのか

　夜は炭水化物を取らない食事にした事か

　軽い運動を続けていることか

　　相乗効果かわかりませんが

　何かやれば、きっと貴方も楽になります

　継続は力なり

　　昨年10月末に半月板損傷し

　歩くのも痛かったが

　最近調子いい

　　階段上り降りには一歩ずつ

　歩いていたが

　普通にできるようになってきた

　　歩くたびに

　「コキッ！コキッ！」と

　膝の中から音がしていたが

　それすらしなくなった

　　春にはランニング再開できそう

　スクワットが70回できた

　　まだ無理をせず軽く始めている

　風呂での手入れも欠かさず

　　大腿軸に対して

　下腿軸が外旋しているのを矯正

　周辺筋の緊張をとる等

　　右足の筋肉が少し萎縮

　トレーニングを再開して1か月になる

　左右差が少なくなってきている

　　今回のけがも

　良い勉強をさせて頂きました

　　福岡マラソンはフルは無理

　ファンランに申し込む予定です

　　何年前からか節分に

　恵方巻を食べる風習が定着した

　　20年くらい前コンビニの店長が

　恵方巻の注文を整骨院に来たのが

　私としては初めての出会い

　　期限を紐解けば

　期限は江戸時代末期ではないかとも

　　大阪商人が商売繁盛を祈願した

　恵方巻を鬼の金棒と見立て厄除けに食べた

　秀吉の家臣が節分の日に海苔巻きを食べ

　次の日戦いに勝利した　等々

　　大正時代から戦前には

　大阪の一部に地域で恵方巻を食べる風習が有った

　　全国的に広まったのは

　2月の売り上げ低迷期にコンビニの

　経営戦略として恵方巻が販売された

　　ファミリーマートが先駆けで

　セブンイレブンが1989年広島で販売し

　販路拡大路線で1998年までには全国販売

　　今年の恵方は「南南東やや右」

　恵方巻の方角は実は4方向しかない

　　東北東やや右

　　西南西やや右

　　南南東やや右

　　北北西やや右　

4方向のうち今年の恵方を定めるのは

干支の十干（じっかん）です

甲・乙・丙・丁・戊・己・庚・辛・壬・癸

西暦の下一桁の数字が割り当てられ

　甲は4　乙は5　丙は6（今年）　丁は7・・・・・

　甲・己は東北東やや北寄り

　乙・庚は西南西やや南寄り

　丙・辛・戊・癸は南南東やや東寄り

　丁・壬は北北西やや西寄り

　　余談：十二支に陰陽があり

　例えば午にも丙（ひのえ）午（うま）

　丁（ひのと）午（うま）があり

　掛け合わせれば60年で還暦になる

　　やや東寄りとは

　一般的には東西南北の4方向を

　細かくして漢字3個重ねて16方向

　さらに微を用い32方向

　　これに対し東洋（中国や東アジア）では

　6方向、12方向、24方向を用いるため

　ズレが生じ「やや右」になる理由

　　恵方はその年の歳徳神（幸せをつかさどる）が

　要る方向を向いて

　一本切らずに（縁を切らない）

　運が逃げないよう

　願い事を頭に思い浮かべながら

　黙って食べるとありますが

　　どうですか？

　楽しく食べればいいんじゃないでしょうか

　結構なボリュウムで

　1本食べれば腹いっぱいです　

　　朝6時起床時は積雪もなく

　道路が黒く見えていたが

　　出勤時は真っ白の積雪

　車は用心して地下鉄にする

　　朝一に車で来られる

　患者さんからキャンセルの電話

　　今日は開店休業と思いきや

　午前中は吹雪の中来られた

　　本日は午後から保険研修会で

　早く締めて会場に行く予定が

　　急遽FAX連絡で延期になった

　今日は早閉いで午後休診にします

　　ほねつぎ時代なら

　転倒して手首の骨折の急患が

　次から次に来た時代も有った

　　今は急患も来ないでしょうから

　今日は午後から休診です

　　今年は1/20〜2/20の間に

　水星、金星、火星、木星、土星と

　5個の惑星が１つの空に

　肉眼で観測可能の記事

　　１０年ぶりの天体ショーの

　５個の惑星のニュースを掘り下げる

　　日の出の４５分前に（重要）

　南東の空・月の近くに金星

　（一番明るく宵の明星と言われる）

　南西にその次に明るい木星

　　それが解れば

　金星と木星の間の赤い星が火星

　火星と木星の間が土星

　水星は太陽に近く観測が難しいが

　見晴らしの良い場所で金星と

　地平線下の太陽の間に小さな

　光る点として見える

　日の出前４５分が重要でした

　　少し寒さが緩んだら

　早起きして観測してみてください

　肉眼で観測可能

　　昨日も太陽系に第９番目の惑星

　「プラネットナイン」のビッグニュース

　　冥王星が準惑星に格下げされ

　第９番目がなくなって久しい

　　太陽の周りを1〜2万年かけ周回する

　未知の巨大惑星発見のニュース

　　周期が1〜2万年では

　誰も間近で観測したことがない

　　その内最接近のニュースが

　有るかな？少しワクワク

　　今朝シャッターを開け

　院内に入るなり甘い香りが

　部屋中に立ち込めていた

　　幸福の木の花が開花していた

　一般的には夕方から咲き

　朝には閉じるのだが

　今朝まで待っていてくれた

　月曜日定休日はシャターを閉めて

　暗くしていたので、時差ボケかな

　　今年は７株花芽があるので

　しばらく開花が続く

　　待合室のステレオの上には

　湯布院の輪葉葉で幸運にも頂いた例の招き猫

　座布団と屏風も購入しました

　　いくら暖冬といっても

　やはり冬は冬らしい時もある

　　今朝車窓には着雪して

　お湯をかけ、スタート

　　　自宅ベランダから　　屋根には積雪

　　昨日は雨予報ですることがなく

　コンニャク芋があと２kg残っていたので

　コンニャク作りをした

　　正月にも作ったが

　納得のいく出来ではなかった

　　前回の失敗の原因を考えて

　今回は分量を正確にし

　　摩り下ろしてから

　混ぜる時間を大目にし

　　凝固剤を混ぜる時間も多めにし

　きっちりやったら納得のいくものができた

　刺身コンニャク　しょうが醤油で頂きました

　　駅裏でステーキ御膳と

　地ビールを頂き腹いっぱい

　　これでメインの宴会が夜有る

　腹ごなしにホテルまで歩くことに

　　「ゆめぐり温泉山光園」まで

　2km以上あるが、スマフォで道案内

　大分川の畔をぽかぽか天気の中歩く

　　途中、幌馬車の馬の放牧場や

　川には鴨が沢山いて大きな鯉もいた

　　３０分くらい歩いてホテルに着く

　天気も良く、膝の調子も良く快適

　　フロントのロビーには

　今回の幹事の利光先生が待っていて

　横のラウンジでコーヒーを飲みながら

　部屋割りと部屋番号や宴会時間の説明

　　部屋につくと朝から飲んだ疲れが

　どっと出てあくびが出る

　　大部屋にはすでに到着したメンバーが

　大きな炬燵に足を入れ雑談中

　一年ぶりの先生もいる

　　２０１６年新宴会は幹事挨拶から

　長老の私の乾杯の音頭に始まり

　宴たけなわで田中先生の締で終わる

　　大部屋に移動して

　１時過ぎまで例によって

　治療談義が始まり、盛り上がる

　　大いびきや寝言も気にせず

　朝まで熟睡し、朝風呂へ

　朝食も沢山食べ、大便も済ませ

　チェックアウト後由布院駅前に移動

　　帰る便がまちまちで一旦解散

　高速バス、車、汽車など

　　時々しか来ないが

　湯布院も来るたび賑わっている

　　駅の北側の田んぼは全く無く

　お土産屋さんが立ち並ぶ

　　駅前から見た由布岳は変わらない

　「ゆふいんの森2号」は１２時０９分

　　私も濱野先生も疲れから熟睡

　今回の新年会は

　天気も良く、招き猫も譲ってもらい

　青空をバックに雪化粧した由布岳

　膝も回復し長歩きも出来

　美味しいものも沢山頂き

　朝からビールも飲んで結構な旅でした

　　来年は熊本県が担当

　今から楽しみです

　　毎年恒例の新年会

　勉強会仲間で始めて１２回目

　　発足当時は福岡でやっていたが

　各県持ち回りになって２巡目

　　今年は大分県が担当県

　みんなの希望もあり湯布院温泉へ

　　土曜日前日から関東からの先生が

　福岡入りし、一緒に宴会を催す

　　湯布院に行くならと

　「ゆふいんの森号」をネットで取る

　　１号（3号まで有る）は９時２４分博多発

　９時４８分と勘違いしていたが

　JRからメールが事前に届き気が付く

　　ぎりぎりになりタクシーで博多駅へ

　５番線に行くと先生は待っていた

　危うく遅刻するとこだった

　　ラッキーその�@でした

　　車内はハイデッキでフローリング

　椅子も重厚な感じです

　　車内は全席指定で満席

　車内販売でビールとつまみを買い

　朝から酒宴、列車内散策

　ビュッフェにはお土産、弁当、コーヒー等

　　２時間９分はあっという間です

　１１時半ごろ由布院駅につく

　　以前から気になっていた

　「輪葉葉の招き猫」の話をすると

　抽選でしか買えないけど

　「タクシーで見に行こう」となる

　　タクシーの運転手からも

　今から行っても買えないことや

　１１時に抽選が始まると聞かされ

　行っても無駄足と思いつつ・・

　　展示品だけでも見てくることに

　　工房はもぬけの殻状態

　中に入ると１０名ほど雑談し

　某テレビ局が撮影中でした

　（来週全国放送の一部出る）

　　仕方なくパンフレットをもらい

　キーホルダーを買いながら雑談に加わる

　　コーヒーとお菓子も頂き

　招き猫が欲しくて来た話で

　作者の店主の方が

　　常連さんでいくつも持っている人から

　２個譲ってくれるよう頼んでいただく

　　しかも、招き猫の裏にサインまで頂く

　　ラッキーその�Aです

（この日も３０個に３００人位で抽選）

　　敷地の隣が大きな

　「ゆふいん七色の風」

　立ちより湯が有り大浴場から

　山頂が雪化粧の由布岳を見ながら

　のんびり温泉を堪能

（輪葉葉周辺は駐車場が広い　隣が七色の風）

　　タクシーで駅前に帰り

　豊後牛が食べたいというので探す

　　裏路地に雰囲気のある店を見つけ

　160gのステーキ御膳と地ビール

　昼間もビール小瓶一本頂く

　宴会前から出来上がって大丈夫か？　

　次回に続く・・・

　　正月七日に中国から

　平安時代に伝わった行事

　　当時は七穀を使っていた

　米・粟・キビ・稗・ミノ

　胡麻（大豆）・小豆

　　七草になったのは鎌倉時代

　その年の無病息災を願い

　祝膳や祝酒で弱った胃を

　休めると言われる

　　薬効のいわれは

　せり：目の充血　めまい予防

　すずな：消化機能を整える

　ごぎょう：咳止め　痰を切る

　はこべら：胃炎、胃弱に効果

　ほとけのざ：筋肉痛

　すずな：胃腸を整え熱を下げる

　すずしろ：胃腸の働きを助ける

　　七草をしゃもじやお玉杓子

　包丁の背で叩き細かくする時

　唱え言が各地にある

　「七草なずな唐土の鳥が

　日本の国に渡らぬ先に

　ストトントン」

　　博多では

　「七草なずな唐土の鳥が

　日本の空に渡らぬうちに」

　　日本全国様々な七草粥が有る

　北海道や東北地方では七草が手に入らず

　大根・ニンジン・大豆等を入れる

　沖縄はナンカンシークイと言い

　じゃーしーともいう

　対馬ははりはり正月

　日南はおねっこ

　福岡県でも豊前市は

　牛馬の正月と言い餅を

　家畜に与える

　久留米では「ほんげんきょう」

　正月飾りや書初めを焼いた火で

　餅を焼いて食べる行事

　福岡博多では七草に

　鯨肉を入れ味噌仕立てで

　カツオ菜を入れて食す

　　詳しく調べれば

　日本各地色々やり方が違う

　　伝統はすたれ

　スーパーで売っている七草で

　今日の夜粥を作ろうと

　思っていては「アウト」

　　大体昨日の夜仕込み

　七日の朝七草粥を頂く

　　これが日本の伝統行事らしい

　みんな「アウト」かな？

　　良く「先生はどうもないと？」

　と患者さんに聞かれます

　　寝れば疲れが取れるのは

　せいぜい２０台まででしょうか？

　　今では小学生の肩こりや

　腰痛、ヘルニアも来る時代

　歳は関係無くなった

　　私は風呂に入れば必ず

　半身浴で１５分以上浸かっています

　　その間時間つぶしと言うか

　自分の体の手入れもしています

　　仙骨尖の曲がり具合

　仙腸関節のズレ、腰椎のズレ

　頚椎のズレ、あごや顔のズレ

　　手の届く場所はどこでも

　背部は難しくなってきたが

　大概のとこは治せる

　　腰痛の時も風呂上りには

　大概治っている

　　風呂の中は重力がかからず

　ズレは軽微な力で矯正できる

　　その内水中治療が流行るかな？

　　仙腸関節のズレなど指を当てれば

　押してほしい方向を体が教えてくれる

　　ソフトタッチしていれば

　勝手に整復できる

　　元気な秘密は自分で

　自分の体のメンテナンスができる

　　それに健康オタク

　１９歳から自然食を始め

　　適度な運動をし

　食べすぎないようはしている

　　そんなにまでして　

　「長生きしたいのか」と

　聞かれたことが有るが

　　老後なるべく人の世話に

　なりたくないだけの事

　　最低限のことは習慣づけて

　元気な老後を目指しましょう

　　あけましておめでとうございます

　実家で食っては寝て過ごし

　腹が出てきた感じです

　　お客さんが多く

　料理の下ごしらえを少しして

　　食材にミカン畑から

　レモンやザボン、カボス等取ってきた

　　海からはナマコ取ってきて

　柔らかくおいしかったです

　　ワカメはまだ早かった

　タコは潮の関係で取れなかった

　　今年もコンニャク作りをして

　刺身コンニャクに一品料理

　　コンニャクを手で小さく割り

　フライパンにバターを入れ

　軽く炒め、削り節を入れるだけ

　手作りだから味が直ぐ浸みる

　　翌日から大便が良く出る

　朝も出て、昼も出た

　嫁も久々良く出たとの事

　　水溶性マンナン恐るべし

　　結局正月は能古島の

　白髭神社にお寺さん参りをして

　　暖かい正月でした

　前の公園に冬眠してるはずの

　蛙まで出てきていた

　　今週末また寒の戻り有りそう

　蛙はどうするの？

　　今日から仕事始です

　ゆっくりしています

　　ぎっくり腰や急患がほとんどで

　「開いてて良かった」と電話の声

　　　今日はのんびりやります

  　昨日から徹夜で月末仕事

　何とかひと段落したので

　明けて3日に仕上げをします

　　これから帰って一仕事

　今年を振り返ってみれば

　　名古屋セミナーに

　熊本セミナーとセミナー通い

　　新たに良い仲間が増えました

　名古屋にも幾分詳しくなった？

　まだ、入門編でしょうが。

　　その分釣りをする時間が無く

　舟釣りは1回のみでした

　　健康面は、10月に半月板損傷して

　歩くのは痛みが引いたが

　走れない状態

　　来年はリハビリを始めて

　走れるまで回復します

　　業界は新聞報道を騒がした

　いろいろ記事がありました

　　1年に200軒以上県内に

　整骨院が増えているそうです

　　これから始める人は大変だ

　　歯医者さんが飽和状態で

　閉院が増え始めているニュース

　　整骨院もすぐそうなります

　あと何年やれるか？

　　同級生は定年時代

　クラス会の誘いが多くなってきた

　　業界に40年いたので

　後は楽しみながらお役に立てれば

　良いと思っています

　　他地域からもお誘いがあり

　いずれは二股になるのかな？

　　まだ20年は働けると思うが

　少しは自分の時間もほしい

　　保険を使えば患者さんは

　助かるでしょうが、そのために

　正月や五月連休も無し

　　夜も持ち帰りでカルテ整理

　保険の制約が多く苦労しています

　　何年後かは実費のみに変更します

　低額でしょうが・・

　　家の仕事が待っているので

　帰ります

　　院内　幸福の木に花芽が7個

　1月末頃に一度に咲く予定

　　20年以上も育てて初めてのこと

　これは吉報でしょう　

　　皆様良いお年をお迎えください

　　もう負傷して2か月以上になる

　歩くのも痛い時が有るが

　程度や期間は少なくなってきた

　　治療法も分かってきた

　下腿が内旋するので外旋方向に

　動作転移を風呂の中で治療

　　半膜様筋をメインに

　ハムストリングスのストレッチは

　EFAや横引きAKSを自分でする

　　筋硬結も減少してきたが

　筋委縮が触ればわかる

　　最近は痛みの具合で

　片足スクワットを始めた

　等尺運動も加え支持性を上げる

　　来年は走れるくらいになる

　気合いだけで治す

　　昨日澤の引退試合の新聞記事に

　語り草になったのが

　　2004年アテネ五輪の北朝鮮戦

　右膝半月板損傷しながら

　強行出場し、鬼気迫るプレーで

　チームに勇気を与えたとある

　　澤さんほどの根性が有るか？

　半月板損傷位でへ垂れている暇はない

　　福岡マラソン強行出場するか

　抽選に当たればの話

　　昨年から今年2月まで次々に

　4株も咲いたのに今年は更に

　7株に花芽発見した

　　今回は一度に7株咲そうだ

　時期的には1月末から2月初め

　　一昨年苦労して植え替えたが

　二年続けて咲くのは初めて

　しかも一度に咲くとは

　　今から木を心配している

　花芽の出たとこは葉っぱも小さく

　花芽の芯が残る

　　良いことの前兆と期待したい

　　胡蝶蘭も12年続けて花芽を出した

　早咲きの水仙　今年は咲くのが早い

　幸福の木を切って株分けして植え替えた

　次の年は主役

　　ネットを見てたら

　今年の冬至は縁起物らしいので

　シェアーします

　　今年は19年に一度の

　朔旦（さくたん）冬至にあたる

　　朔旦は月と太陽の

　運行が重なる新月にあたる

　　別名「一陽来復」

　陰（夜）が極まり

　陽（昼）が復すると言う

　おめでたい日とされ

　　五穀豊穣や無病息災を

　願う日とされる

　　古代中国では冬至が

　一年の始まりでした

　　なんでも目出度いのは良い

　ゆず湯に浸かって無病息災の

　願をかけてみてください

　　きっと良いことありますよ

　　　毎年年末は

　年賀状作りに追われる

　　患者さん用と個人用

　母に頼まれた裏面のみ

　　全部で３パターンだが

　枚数は1１００枚以上になる

　　前もってプリンターの

　インクを注文して

　絵柄や文面を決め印刷

　　今週はこれに追われて

　ホームページの書き込みも出来ず

　　一年に一度だけ

　現状報告をするだけの友もいる

　　何とか終わり

　後は一筆書きの予定

　　郵便局関係の患者さんは

　年賀状の割り当てが有り、

　優先的に購入してあげている

　　最近若い人は

　ＳＮＳが主流になって

　「あけおめ」とラインに入る

　　機械で裏表印刷した葉書と

　ラインやメールで届くのと

　人にもよるが有難味はどんなんか？

　　紙の時代も次の世代には

　無くなるのかな？

　　いろいろ考えながら

　今年も何とか出来上がった

　　来年の新年会は

　大分県が担当で湯布院温泉

　　毎年メンバーで各県持ち回り

　１４年目になり、２廻りが終わる

　　由布院で１月に雪を連想

　昔は水分峠の大雪が多かったが

　最近はあまり聞かない

　　もしものことが有ったらと

　JRを予約することに

　　湯布院と言えば

　一度は乗ってみたい

　「ゆふいんの森号」だ

　　JRのWEB会員になったので

　１か月前にPCから予約

　　これがまた早く

　残りわずかだったが

　往復指定席がすぐ取れた

　　「ゆふいんの森号」

　感想は新年会の後で書きます

　写真も載せます

　　しかも会員なら安い

　　例）明日熊本に行くが

　新幹線普通に買えば

　　新幹線指定席で5130円が

　九州ネット早得7なら2570円

　半額で買える

　　こんなこと知らなかったら

　かなり損をしていた

　　JR九州インターネット列車予約

　使ってます。

  以下JR九州パンフレットより

　「ゆふいんの森号」

　　高校生の頃から

　日記を書いている

　　福岡に来てから

　30年以上になるが

　　最近は高橋の3年日記帳を

　愛用している

　　日記といっても

　かたぐるしい内容ではなく

　メモ帳感覚で気楽に

　　最近では脳トレも兼ね

　朝からのことを思い出し

　時系列に書いている

　　ためになることもある

　法事や行事が前もってわかる

　　有名な方の亡くなった記事や

　魚が何処で、どんな餌で釣れた事や

　ワカメ、山菜の取れた時期・場所等

　　3年分が1ページに見開きで

　分かるため、過去が思い出しやすい

　予定も立てやすい

　　過去50年近い私の情報源です

　来年からの3年分も買いました

　高橋　ビジネス3年日記です

　　最近こんな話を患者さんにしたら

　早速買われ、来年から始められるそうです

　　気楽にメモ代わりに始めてください

　お仲間募ります

　　先月末は今年最後の

　名古屋セミナーでした

　　前日から忘年会をして

　次の日は目一杯勉強しました

　　今回は「脊柱の正常な

　生理的湾曲を獲得するAKS」

　　頚椎や腰椎の生理的湾曲が

　少ない、大きい場合の関連筋の

　AKSによる改善法

　　中でも興味が有ったのが

　横隔膜の機能不全と生理的湾曲の関係

　　「呼吸が浅い」と不定愁訴

　頭痛・便秘・代謝不良・肩、首コリ

　イライラ・鬱様な気分・・・

　　このような症状の多くの方は

　呼吸が浅く、呼気時に胸郭が動かない

　　頚椎・腰椎がストレート化が進んで

　胸郭が薄っぺらになっている

　　「横隔膜」を収縮させること

　トレーニング法を解説します

 　　椅子とバスタオルを用意し

　仰向けになり

　骨盤の下に10cmくらいバスタオルを敷き

　膝を90度位曲げる

　内臓が重力で頭方へ移動するため

　横隔膜が収縮しやすくなる

　腹式呼吸が楽にできるようになる

　是非試してください

　　不定愁訴でお悩みの方

　呼吸が浅くなっていませんか？

　姿勢矯正と呼吸指導してます

　　名古屋名物「味噌カツとえびふりゃー弁当」

　　　名古屋駅新幹線下りホームより名古屋市内の夜景

　　２週間ぶりの休み

　夕方から能古島に行く

　　長潮の為か、べた凪か

　腕が悪いのか、あまり釣れなかった

　　釣り船の船長の話として

　海水温が今年は例年より高い

　　次の日は農機具の

　入れ替え等をして

　　久々山歩きをした

　下草が枯れていない

　　アザミが生い茂り

　剪定したアジサイに新芽が

　　野菊は紫色の花が満開

　猫柳は葉っぱがついたまま

　芽が膨らんでいる

　　お寺のイチョウは

　まだグリーンが残る

　　山芋もまだ黄色の葉っぱで

　弦を見つけ、いつでも掘れる

　　霜も降りることもなく

　南斜面の日当たりも良く

　小春日和の山歩きになった

　　水木しげるさんが

　昨日亡くなったニュース

　　昭和の時代がまた薄れていく

　　子供の頃にテレビで

　鬼太郎を見ていた

　「朝は早よから

　グウグウグウッ

　　お化けにゃ学校も

　試験も何にもない」

　　良く口ずさむフレーズ

　　何と妖怪は良い所に

　住んでいることか

　うらやましかった

　　目玉おやじの

　物まねが得意だった

　「きたろうッ」

　　あの世に行っても

　楽しい漫画を描いているのかな

　ご冥福をお祈りします

　　子供の時は大分の片田舎

　すごく寒かった思い出が有る

　　稲刈りが終わり掛け干しをして

　11月初旬が脱穀時期で

　　朝早く田んぼに行くと

　霜であたり一面真っ白だった記憶

　　真冬には水道管が凍って

　水が出ないことも有った

　　登校時大きなつららが有り

　ボリボリかじったり、

　足が埋まりそうな霜柱が有った

　　麦畑で麦踏は霜柱を「ジャリジャリ」

　薄い靴しかなく凍えながら

　踏んだ思い出が有る

　　川の流れの緩やかのとこは

　陸地から凍りついていた

　　石を投げ氷を割って

　割れるまで投げ遅刻を良くした

　　良く雪も積もり

　普段遅刻が多かったが

　そんな日は学校に早く行って

　おしくらまんじゅうや

　雪合戦を皆でやった

　　長靴の中が寒く

　田んぼの藁を折り曲げて

　中に敷いて履いたり

　　女子は家の手伝いか

　手に霜焼けだらけだった

　耳たぶが霜焼けも多かった

　　私は「ひび」や「あかぎれ」

　だらけで手から血が出ていた

　　臭いワセリンを塗らされた

　　暖房と言えば、手ばちか

　掘りごたつの中に炭火が入っていた

　　サッシではなく木枠の窓は

　隙間風が吹き向け

　勉強部屋では、吐く息が白い

　　こんな部屋で勉強してたら

　凍傷すると思い布団で寝てた

　　重い布団に入ると

　どこからともなく猫が来て

　布団の中で気持ち良さそうに

　喉を「ゴロゴロ」鳴らしていた

　　そんな寒かった田舎時代を

　ふと思い出した

　　今はいい時代だ

　なんぼ寒いと言っても

　昔に比べれば幸せだなあ

　　最近親孝行か　

　近くに住む子供さんが遠方に住む

　両親を連れてくるケースが目立つ

　　特に母親を連れてくる場合が多い

　今回も車で1時間くらいのとこに住む

　お母さんを治療してほしいと電話相談

　　病院でも治療していたが

　左足にかけ痺れや痛みで寝れず

　5kgも体重が減ったそうです

　　うつ伏せにもなれず

　横向きでの治療から開始

　　本人も言うように

　若いときから相当無理をした様です

　　腰椎の変形も進んでいるが

　うつ伏せになれないのは

　腸腰筋が縮んで伸びないと推測

　　横向きで外旋6筋を緩め

　仙腸関節のAKAで撓め

　腸腰筋のAKSで緩める治療

　　3回目に来たときは

　昨日は少し寝れたと言われた

　　治療方針の確信を持つ

　同じ治療を続けて

　　今日が少し空い4回目の来院

　「最近は良く寝れる」とのこと

　　まだ左下肢には

　しびれや痛みは残存するが

　日に日に軽減している

　　今回病院に通院しているので

　保険ではなく実費治療です

　　子供の頃の遊びに

　火薬（？）作りが有った

　　田舎では大概の家に

　農耕用の牛がいた

　　牛小屋には一段低いとこがあり

　そこに糞で汚れた藁を落とし

　　冬の間発酵させ湯気が立っていた

　春には立派な堆肥ができていた

　　その一段低い石垣に

　牛の小便の結晶が白く固まってある

　　（硝酸塩）

　　それを空き缶に貯め

　木炭の炭素と混ぜ合わせ

　本来は硫黄も混ぜるが無い

　　火を点ければ勢いよく燃える

　その程度の遊びをした記憶がある

　　毎日牛の世話が日課

　農業も機械化され、牛の仕事もなく

　子牛を生ませ、競りに出す移行期

　　なんでも興味を持つ

　理系が少なくなっていると聞く　

　　世界野球プレミアム12準決勝

　マスコミにあおられ因縁の日韓戦

　　筋書きのないドラマとは言うが

　最後の最後まで分からないもんだ

　　敵に回したら怖い大谷君

　ナイスピッチングで零封にして

　マウンドを降りたのに抑えが・・・

　　則本君もピッチャー返しなど不運はあったが

　あの雰囲気にのまれていた

　　小久保君もあれだけ日本一のピッチャーを

　招集していて、ほかの手はなかったのか

　　後悔先に立たず、後の祭り

　総力戦で負けたのならしょうがない

　　今年はいろんなスポーツで

　楽しませてもらいました

　　うちの嫁でさえプチラグビーファン

　このブームが続けばよいが・・

　　先週土曜日は恒例の勉強会

　今回のテーマは「ぎっくり腰」

　　珍しく大阪から旧友が親子で参加

　長崎、熊本、大分、山口から参加者

　　久々の先生もいて

　待合室で話が弾むが

　　メインテーマは実技を交え

　仙腸関節が何故ズレるのか

　　姿勢的な面や構造的な切込み

　タイプ別の分類と予防法

　　体幹筋トレーニング法

　ズレの治療法について今回は

　私が講師をして余すとこなく

　皆さんに伝えたつもり

　　後は実践しながら

　身に着けてもらいたい

　　　必ず結果が出ます

　　勉強会が一段落して

　近くの「山のかおり」で

　プチ忘年会をした

　　焼き鳥や刺身もあり

　最後は鯛茶漬けでしめた

　　帰ってからも勉強会が再開

　質問があればすぐ実践

　　2時過ぎに治療室で雑魚寝

　5時には起きて、始発で帰る

　　みんなが帰った後は

　窓を全開し、シーツを変え

　掃除機をかけ、ごみの片づけ

　　そして日曜日普通に仕事して

　その夕方から深夜まで釣りをした

　　姉が母のとこに来るので

　釣りたての魚を食べさせようと

　アジフライ用鯵と塩焼き用クロ狙い

　　思うように釣れ

　鯵は背開き、ゼイゴ取って

　中骨取ってフライ用完成

　（調理は私がします）

　　クロも準備完了

　月曜日夕食前に間に合うよう

　アジにパン粉までつけ

　千切りキャベツにカボス付き

　　届けるとすぐフライを揚げて

　揚げたてにカボスをかけ頂く

　　「美味しい」と完食　

　作り甲斐がありました

　　脂肪肝の時は75kgが人生最大

　一番やせた時は54.5kgがある

　　二十歳の頃食うや食わずの頃だ

　親の仕送りもなく空腹時代

　　バイト代は月末もらえたが

　その前に底をつき

　水を飲んで暮らしたことも

　　日曜日には朝一番の電車で

　高田馬場駅の裏の公園に行けば

　日雇いの仕事がもらえる

　　現場までトラックで行き

　午前中働けば、昼弁当が出る

　　午後５時まで働けば日当が

　拇印を押せばもらえた

　　たしか日当2000円の時代

　2000円がどんな大金か！

　　インスタントラーメン1袋20円

　100円あれば5袋買えた

　　学食で憧れのA定食　(240円）を食べて

　至福の時間を味わえた

　　たまに行く定食屋さんで

　100円しかないと言えば

　裏メニューでモヤシ炒め定食を

　作ってくれた

　モヤシだけにご飯とみそ汁

　　懐かしい調布時代

　ふと思い出した

　　　結局MRIでも半月板損傷は

　少しある程度、断片が関節内にあって

　曲げ伸ばしに引っかかる（嵌頓症状）が

　有れば手術が必要だがそれは無い

　　関節もきれいな状態

　外から触れる屈伸時の突起物は

　靭帯と言われた

　　ある程度は私の予想通りでした

　　今回貴重な経験をしています

　半月板損傷になった場合

　足をかばって歩けば腰が痛くなる

　　健康な足の殿筋や太ももの負担が増す

　楽な歩き方が解ってきた

　　今では小走りもできます

　普通に歩くのは問題ありません

　ゴミ出しに階段を歩いたが

　痛みではなく音が気になります

　　内側半月板は靭帯や

　半膜様筋が外に引き出すので

　筋肉を緩める治療を自己流でやっています

　　外側半月は膝窩筋の影響大です

　いろいろ調べ、実験できありがたいです

　　毎年1月2日は能古島一周マラソンを

　私一人でやっています

　それまでには走れそうです